现在是十一月十号的晚上二十三点四十九分，由于昨天没有休息所以我的博客一直都没有更新，等我写完就已经是十一月十一号了，日子过的可真的是快啊，就这样十一月也已经过了十天了，再过二十天就是今年的最后一个月了，眼看着一年又要过去而我还是这样什么都没有进展，该改变的到最后都没有改变，每天还是老样子，睡得晚第二天没有精神，真的是要好好的改改了，我想目前最需要做的就是如果决定睡觉了躺下之后就不要玩手机了，把手机放一边，最近的这几年我就是这样一躺到床上就拿起手机，本来是想睡一个午觉的或者是睡的还早但是一玩手机这时间就控制不住的流掉了，就像一个水池突然被放光了，自己往往在该休息的时候没有得到好的休息，身体就越疲惫这样长此以往的下去很是不好，所以我想我能不能以更好的状态来迎接新的一天，晚上的睡眠是非常重要的，就这样想好了，我睡前的这一个多小时玩手机如果把他换到第二天早起一个小时不是更好吗，既然今天想到这里了不妨就试试。