谷老师
本功法至简至易，快速打通中脉。
全身放松
新浪博客
谷老师
本功法至简至易，快速打通中脉。
全身放松
br />
中脉示意图
吸气的时候，舌抵上腭。呼气的时候，舌头可以放下来。
顶住百会呼气，小腹会自然往里收的，每吸一次气呼出来，下一次吸气的时候会比上一次吸的更深的，按这样的方法吸几次后，一会儿就会吸到海底轮的，这样中脉就打通了。
这样吸气吸的是自己身体里面的浊气，呼气呼的越长越好。
打通中脉后，每一次都要从海底轮开始吸气了，这时你的泥丸宫一使劲就会有一种吸力，这种吸力你越吸越有力的。最后你要会运用这种吸力，要运用自如想吸哪儿吸哪儿。
你一但找到这种吸力后，越吸你的身体会越直的，真气会充满你的全身，你会自然面然的成为一个金刚萨堹的。
你的骨头一节一节的向上拉起来
越往上拉越好
身体全拔起来
配合吸呼
只管往上拔好了
越往上拔你会越有感觉的
感觉是有变化的
不要停在一种感觉上
往上拔越着拔着就会有一种内力的吸力的产生的
腰要给上劲
不要找感觉
全身放松
精力集中在一个点上想怎么用就怎么用
小周天的道理是一样的
到了海底轮用内力向上顶着走 只是记着到了脐轮哪要加一次力了 到了命门加一次力
这个力你只管用力就好
注意事项：
一.全身上下全放松，所有能量向内向上聚
能量金字塔
人体能量关联示意图
二.顶住百汇
1.用内力向上顶百汇腰要给上劲
2.吸自己身体内的浊气
三.顶力转吸力
顶百汇的顶力可转换变成吸力，泥丸宫一使劲就会有吸力了就像龙卷风一样的吸力，你的中脉就是龙卷风了
四.排浊气
更多精文请登陆：
道德养生精文目录
http://blog.sina.com.cn/ctm106868191
http://blog.sina.com.cn/gz101010
中脉示意图
吸气的时候，舌抵上腭。呼气的时候，舌头可以放下来。
顶住百会呼气，小腹会自然往里收的，每吸一次气呼出来，下一次吸气的时候会比上一次吸的更深的，按这样的方法吸几次后，一会儿就会吸到海底轮的，这样中脉就打通了。
这样吸气吸的是自己身体里面的浊气，呼气呼的越长越好。
打通中脉后，每一次都要从海底轮开始吸气了，这时你的泥丸宫一使劲就会有一种吸力，这种吸力你越吸越有力的。最后你要会运用这种吸力，要运用自如想吸哪儿吸哪儿。
你一但找到这种吸力后，越吸你的身体会越直的，真气会充满你的全身，你会自然面然的成为一个金刚萨堹的。
你的骨头一节一节的向上拉起来
越往上拉越好
身体全拔起来
配合吸呼
只管往上拔好了
越往上拔你会越有感觉的
感觉是有变化的
不要停在一种感觉上
往上拔越着拔着就会有一种内力的吸力的产生的
腰要给上劲
不要找感觉
全身放松
精力集中在一个点上想怎么用就怎么用
小周天的道理是一样的
到了海底轮用内力向上顶着走 只是记着到了脐轮哪要加一次力了 到了命门加一次力
这个力你只管用力就好
注意事项：
一.全身上下全放松，所有能量向内向上聚
能量金字塔
人体能量关联示意图
二.顶住百汇
1.用内力向上顶百汇腰要给上劲
2.吸自己身体内的浊气
三.顶力转吸力
顶百汇的顶力可转换变成吸力，泥丸宫一使劲就会有吸力了就像龙卷风一样的吸力，你的中脉就是龙卷风了
四.排浊气
更多精文请登陆：
道德养生精文目录
http://blog.sina.com.cn/ctm106868191
http://blog.sina.com.cn/gz101010