84岁11月23日冒雪跑10公里(抚顺第三埸雪) 2023-11-24 19:52阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1698691760 11月23日 星期四 温度 一3 一 一 13 多云 空气良 今天抚顺下第三次雪,冒雪跑10公里。冬跑第11天跑10公里。路线：大自然小区 一 天湖桥3公里 一 鲍家河桥5公里折返 一 大自然小区10公里 。2023年跑1425公里(1月份因阳没跑）30年跑34904天30年跑步40358公里.每天平均8.2公里.冬跑合计11天跑94公里，距离绕地球跑第二圈358公里。
