双手上一步头上向前抛实心球教学设计
2012-12-19 12:45阅读：
双手上一步头上向前抛实心球教学设计
任课教师：叶权威
年级：五年级
学校：塘下镇小
第1次课
教学
内容
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双手上一步头上向前掷实心球
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教学
目标
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1．认知目标：能知道向前抛实心球不仅要用手臂力量，还要用全身力量。
2、技能目标：复习巩固自下而上、全身协调发力、双手原地从头后向前抛实心球的动作方法，增强腰腹和上肢的力量。
3、情感目标：培养学生团结合作、克服困难等优良品质，使学生乐于学习。
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重点
与
难点
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教学重点：超越器械，快速用力
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教学难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力
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教学
过程
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教学内容
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教师活动
学生活动
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组织
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时间
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开
始
部
分
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一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数。
2、教师宣布课的内容和任务。
创设情境：今天我们要来一场有趣的对抗，在这场对抗中不仅要挑战自己，还要挑战对手，你有没有信心？
二、准备活动：
1、进入情境：兔子舞跳到场地。
2、传球接力
规定动作传球：头上，前后距离为双臂前平举。
规则：从排头开始将排
首桶中实心球依次往下
传，直到最后一个实心
球到排尾的桶中，先完
成者获胜。
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1.教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
1、教师讲解游戏规则和要求。
2、 教师口令指
挥
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1、学生站成四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
1、听从指挥注意力集中。
2、学生积极参与活动
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组织：四列横队
★★★★★★
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△
要求：
要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
组织：四列横队
★★★★★★
★★★★★★●●●●●●
●●●●●●
△
要求：1、一定要传到下一位同学手中，不能抛球。
2、人数不等的情况下个别同学做裁判。
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7分钟
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基
本
部
分
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一、复习双手原地从头后向前抛实心球
动作方法：两脚前后立，双手放头后，后仰成满弓，两脚用力蹬，收腹和甩臂。
1、每位学生抛出后，自己捡回球交给下一位同学；
2、在前排同学抛球时，后二排同学一起徒手做动作并且喊1、2、3，喊到3时抛出
质疑激趣：怎样抛球才更远？
二、双手上一步头上向前抛实心球
动作要领：两脚前后立，双手放头后，后仰成满弓，两脚用力蹬，收腹和甩臂，上步控重心。
易犯错误：仅用上肢发力
两腿直膝前抛，没能展体，没能正确理解自下而上的用力顺序，上下肢协调性差
纠正方法：让学生尝试两腿直膝和屈膝的前抛动作，进行比较，以强化身体协调用力能力和对由下而上的用力顺序要领的把握。
1、利用设疑来启发学生寻求掷远的方法
2、设置目标，要求学生对准目标进行投掷练习
三、游戏：龟兔赛跑
方法：将学生分成10个组，在篮球场的边线站队，每组第一位同学拿一个实心球，队伍前面放一个红旗，用地滚球的方式超前滚球，当乌龟（实心球）过红旗后兔子开始追乌龟，直到追到乌龟后把实心球抱回来交给下一位同学。
规则： 1、实心球过红旗后才能起跑追乌龟，如果没过红旗的要抱回来重新滚；
2、每人轮到一次，哪组队员率先全部完成就算胜利。
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1、教师做完整动作示范。
2、组织学生进行动作分解逐个练习。
3、学生持球，口令统一练习。
4、将学生集中，分散至两边，请学生展示，纠正错误，再次正确示范。
5、学生成体操队形散开，一组一组投掷，统一投掷统一捡球。
1、教师提出疑问: 怎样抛球才更远？
2、组织学生做各种动作尝试练习
3、请掷远的一组进行展示（要求是双手上一步头上向前抛实心球）并给予表扬鼓励
1、教师讲解游戏方法、规则与要求；
2、教师示范游戏。
3、组织学生比赛。
4、教师评价。
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4、学生认真看师示范。
5、认真跟着教师做徒手分解练习。
6、持球站立，听老师口令有序地进行投掷实心球
7、认真看同学示范，举手指出错误，认真看教师的正确示范。
8、针对刚才的动作和老师的纠正再次练习。
1、学生积极思考，小组进行讨论
2、学生练习
3、 学生再次讨论后练习
4、 学生展示自我
5、 学生掌声鼓励
1、学生倾听老师讲解，观看教师示范。
2、学生分组进行比赛。
3、学生听讲评。
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△
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15
分钟
10分钟
5分钟
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要求：认真听讲，积极练习
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要求：积极参
与、思维活跃
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结
束
部
分
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1、放松活动
2、课后小结
3、回收器材
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1、教师带领学生做放松呼吸。
2、小结本课
3、组织学生收器材
4、同学们，再见
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1.学生跟着教师做放松练习
2.积极自评与互评
3.“老师，再见！
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○○○○○○
○○○○○○
××××××
××××××
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要求：遵守纪律，听从指挥
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3
分钟
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场
地
器
材
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实心球15个、标志杆5个
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教
学
反
思
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双手头上掷实心球
动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
动作要领：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后，上体稍后仰，然后两脚用力蹬伸，收腹和甩臂用力将球向前上方抛出，后脚向前迈出一步制动缓冲，维持身体平衡
