女性的专属保健茶——绿梅冰糖茶

说完了梅花水和梅花粥，我再给大家介绍一种更适合女性饮用的梅花药膳——绿梅冰糖茶。做这道茶时，可取绿萼梅（白梅的别称）5克，冰糖适量，用沸水冲泡绿萼梅，代茶饮就可以了。这个茶不但适合于爱发火的大姐、阿姨，对于一些长老年斑的朋友，也特别适宜。

另外，我们还可以根据自己情况，选择不同的配伍，如果长有痤疮、痘痘、黄褐斑的女性朋友，可以在这个茶里面再加入些白芷（5克），最好先熬一下，这一天将茶当水喝。

如果有乳房增生的女性朋友，或者说没有增生，但月经之前乳房胀痛，特别敏感，穿衣服都不舒服的朋友，这个时候可以加入点柴胡（5克）、香附（5克）。也是先熬水，一天泡水来喝，因为这部分女性大多都有气滞血瘀的情况存在。

选自：化学工业出版社