“糟糕，朋友昨天千叮咛万嘱咐的事情竟然被我给忘记了。”“哎呀，钥匙好像落家里了。”“真烦人，眼镜又忘记带了。”……
生活中，我们经常见到这样的人因为记忆力下降而出现记不住事、丢三落四的情况。不少人也为自己的健忘而忧愁不已。
不过，仔细审视一下自己，许多人会发现除了记忆力减退外，身上还同时伴有其他的症状。如腰酸背痛、疲乏无力、失眠多梦、注意力不集中等。其实，从中医上来看，这都是肾虚的表现。
我们都知道大脑是负责记忆的器官，所以有些人可能会疑惑肾虚怎么会导致记忆力减退呢？中医认为，大脑是元神之府，靠脑髓填充和滋养，因此又被称为“髓海”。脑髓充足，才能神气清灵，记忆力好。如果髓海不足，记忆力就会受到影响而出现记不住事情的现象。可这和肾脏又有什么关系呢？中医理论上说，“肾主藏精，精生髓，髓充脑海”。肾脏贮存着推动人体生命活动的基本物质——精气，并且能促使其不断生成和充盈。肾中精气能化生脑髓，从而使大脑充实不竭。人体肾精充足时，就能够产生足够的脑髓，大脑中脑髓充盈了，记忆力也就很好。但如果肾脏不足，出现肾虚，肾精就会减少，不能生成足够的脑髓，脑髓化生不足，脑室空虚，记忆力自然就会减退了。中医上一些治疗方法，如补肾健脑、填精益髓，就充分地说明了肾与大脑之间的密切关系。
许多人可能发现到了这样的一个现象，那就是不少老年人都有记忆力越来越差的现象。而老年人也常因自己记忆力下降而担心自己患上了老年痴呆症。其实，这是肾虚的表现。《黄帝内经》上说，“年四十而阴气自半也”，“年老多肾虚”。上了年纪的人，身体各器官逐渐老化，肾气逐渐虚衰，肾精不足，髓海失养，记忆力也就下降了。事实上，不仅是老年人，许多小孩的记忆力也不好，这是因为小孩的肾气还不够充盈，无法化生足够脑髓，以充养大脑。清朝时期的医学家王清任在《医林改错》中指出，“灵机记性不在心而在脑也”“小儿无记性者，脑髓未满，高年无记性者，脑髓渐空”。从这我们不难看出，肾精是随着人体的生长发育而不断变化的，它呈现出“中间高，两头低”的现象，也就是说，婴幼儿和老年人肾精不够充盈，记忆力较差，而青壮年通常肾精充足，记忆力也就较好。当然，青壮年中由于肾气亏虚，肾精不足而出现健忘的现象是
生活中，我们经常见到这样的人因为记忆力下降而出现记不住事、丢三落四的情况。不少人也为自己的健忘而忧愁不已。
不过，仔细审视一下自己，许多人会发现除了记忆力减退外，身上还同时伴有其他的症状。如腰酸背痛、疲乏无力、失眠多梦、注意力不集中等。其实，从中医上来看，这都是肾虚的表现。
我们都知道大脑是负责记忆的器官，所以有些人可能会疑惑肾虚怎么会导致记忆力减退呢？中医认为，大脑是元神之府，靠脑髓填充和滋养，因此又被称为“髓海”。脑髓充足，才能神气清灵，记忆力好。如果髓海不足，记忆力就会受到影响而出现记不住事情的现象。可这和肾脏又有什么关系呢？中医理论上说，“肾主藏精，精生髓，髓充脑海”。肾脏贮存着推动人体生命活动的基本物质——精气，并且能促使其不断生成和充盈。肾中精气能化生脑髓，从而使大脑充实不竭。人体肾精充足时，就能够产生足够的脑髓，大脑中脑髓充盈了，记忆力也就很好。但如果肾脏不足，出现肾虚，肾精就会减少，不能生成足够的脑髓，脑髓化生不足，脑室空虚，记忆力自然就会减退了。中医上一些治疗方法，如补肾健脑、填精益髓，就充分地说明了肾与大脑之间的密切关系。
许多人可能发现到了这样的一个现象，那就是不少老年人都有记忆力越来越差的现象。而老年人也常因自己记忆力下降而担心自己患上了老年痴呆症。其实，这是肾虚的表现。《黄帝内经》上说，“年四十而阴气自半也”，“年老多肾虚”。上了年纪的人，身体各器官逐渐老化，肾气逐渐虚衰，肾精不足，髓海失养，记忆力也就下降了。事实上，不仅是老年人，许多小孩的记忆力也不好，这是因为小孩的肾气还不够充盈，无法化生足够脑髓，以充养大脑。清朝时期的医学家王清任在《医林改错》中指出，“灵机记性不在心而在脑也”“小儿无记性者，脑髓未满，高年无记性者，脑髓渐空”。从这我们不难看出，肾精是随着人体的生长发育而不断变化的，它呈现出“中间高，两头低”的现象，也就是说，婴幼儿和老年人肾精不够充盈，记忆力较差，而青壮年通常肾精充足，记忆力也就较好。当然，青壮年中由于肾气亏虚，肾精不足而出现健忘的现象是