油性皮肤的人一般会有这样的感受，每当照镜子的时候，看到镜子里的一张“油田”脸，总是不自觉的郁闷。同病相怜的是，油性发质的人也有这样的烦恼，早上洗的头，到了下午就会被人误会，甚至善意的提醒：“该洗头了。”让人很尴尬！
我们知道，炒菜的时候如果油放多了，炒出来的青菜就会油腻腻的。其实，人的头发也是这样，之所以会油腻，也是我们身体里有了多余的排遣不掉的“废油”。这可以从油腻发质的多发人群——青少年身上看到：青春期的人多年轻气盛、血气方刚，热血沸腾，雄性激素分泌的过多，情绪多变，男孩子还会容易长痤疮，皮肤油腻，女孩子容易月经失调等。但通常会有这样共同的表现：心烦口热，口中有粘腻感，或者干渴，苔厚、舌尖红等。头发好像油水洗过一样，黏糊糊的，用手捻一下，似乎有油物，头发开始比较黑亮，但容易断裂或者脱落，如果两天不洗头，则内有光泽，且伴有头屑。
在造成头发油腻的各种原因中，最需要单独说一下是痰湿。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，比如喜欢吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，好比浆糊蘸在纸上，非常黏糊，时间久了就会出现油腻头发。同时，身体上也会有沉重、多汗、大便不爽等感觉，不仅头发油，皮肤也很油。
因此，头发油腻的人一定要注意调节饮食，避免痰湿，如果你的眼泡爱肿的话，就要小心是不是脾失健运，痰湿内蕴了，因为眼泡为肉轮，与脾是同属的。如果脾出了问题，多半会很明显的作用在眼睛上，所以有“脾虚眼袋大”的说法。
对于头发油腻来说，现代的各种洗发水，润发素等如果都没有效果的话，可以试试一些自古流传下来的小偏方。比如在《东医宝鉴》中就记载着这样的一个古人美发验方——竹沥青盐外洗方：取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做，能起到很好的除垢洁发的功效，是油腻发的克星。
竹沥，从名字上看，就有一股清新干爽的味道，它又名竹汁、竹油，是新鲜的竹茎经过火烤所沥出的汁液，最初记载于《神农本草经》，它“入心、肝、肺三经，”“甘，大寒，无毒”，是一种消痰力极好的中药上品。《本草衍义》中对之有着全面的记载：“竹沥行痰，
我们知道，炒菜的时候如果油放多了，炒出来的青菜就会油腻腻的。其实，人的头发也是这样，之所以会油腻，也是我们身体里有了多余的排遣不掉的“废油”。这可以从油腻发质的多发人群——青少年身上看到：青春期的人多年轻气盛、血气方刚，热血沸腾，雄性激素分泌的过多，情绪多变，男孩子还会容易长痤疮，皮肤油腻，女孩子容易月经失调等。但通常会有这样共同的表现：心烦口热，口中有粘腻感，或者干渴，苔厚、舌尖红等。头发好像油水洗过一样，黏糊糊的，用手捻一下，似乎有油物，头发开始比较黑亮，但容易断裂或者脱落，如果两天不洗头，则内有光泽，且伴有头屑。
在造成头发油腻的各种原因中，最需要单独说一下是痰湿。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，比如喜欢吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，好比浆糊蘸在纸上，非常黏糊，时间久了就会出现油腻头发。同时，身体上也会有沉重、多汗、大便不爽等感觉，不仅头发油，皮肤也很油。
因此，头发油腻的人一定要注意调节饮食，避免痰湿，如果你的眼泡爱肿的话，就要小心是不是脾失健运，痰湿内蕴了，因为眼泡为肉轮，与脾是同属的。如果脾出了问题，多半会很明显的作用在眼睛上，所以有“脾虚眼袋大”的说法。
对于头发油腻来说，现代的各种洗发水，润发素等如果都没有效果的话，可以试试一些自古流传下来的小偏方。比如在《东医宝鉴》中就记载着这样的一个古人美发验方——竹沥青盐外洗方：取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做，能起到很好的除垢洁发的功效，是油腻发的克星。
竹沥，从名字上看，就有一股清新干爽的味道，它又名竹汁、竹油，是新鲜的竹茎经过火烤所沥出的汁液，最初记载于《神农本草经》，它“入心、肝、肺三经，”“甘，大寒，无毒”，是一种消痰力极好的中药上品。《本草衍义》中对之有着全面的记载：“竹沥行痰，
