所有优秀的高尔夫球手都有一套适合自己的击球程序,就是在每次击球前、击球时、击球后他们所做的一系列有步骤的动作。击球程序因人而异,球手需要找到适合自己的方式才能达到事半功倍的效果。
有些球手的击球程序相对简单,速度较快,比如汤姆-沃森、斯南。但有些球手,像佛度和尼克劳斯这两位的击球程序就耗时较长且条理性很强。
有些球手空挥一次或多次,而有些球手却一次空挥都不做。可以通过一些练习或检验找到适合于自己的击球程序,然后把它一直延用下去,从而形成自己打球的习惯。
良好的击球程序应该是简单易行、耗时较短,并且在有压力状态下也能易于完成的动作。
我们可以将击球程序分成四个部分:前两个部分是击球前的准备程序,第三部分是击球,而第四部分则是击球后的处理方法。
1.击球前的准备程序:选择即将要打出的击球技法,积极地自我抉择。
2.击球前的准备程序:通过观察弹道、感觉挥杆,确定所选技法将能完美展现。
3.果断程序:瞄准并自信挥杆。
4.击球后程序:积极做出反应。
两个步骤可以在时间和实施过程方面略有不同。比如,你可能会做几次空挥杆才能确定所需要打出的技法;也可能在这个过程中你会更换球杆,甚至会选择完全不同的球技来应对。第三个步骤,一旦你确定好技法(做出决定并空挥顺畅),就必须瞄准目标、自信挥杆,这一点在每次击球时都是一样的。
在就让我来讲一讲我如何选择自己的击球程序。
1.选择击球技法
首先,我要先将球架好并分析小球所处位置。
然后,看一下天气状况,观察目标与小球所在位置的角度,是上坡还是下坡?坡的高度大概是多少?最后测定距离:目标距离球位多少码?
现在,我必须将身体状况也列入到考虑因素之内,
有些球手的击球程序相对简单,速度较快,比如汤姆-沃森、斯南。但有些球手,像佛度和尼克劳斯这两位的击球程序就耗时较长且条理性很强。
有些球手空挥一次或多次,而有些球手却一次空挥都不做。可以通过一些练习或检验找到适合于自己的击球程序,然后把它一直延用下去,从而形成自己打球的习惯。
良好的击球程序应该是简单易行、耗时较短,并且在有压力状态下也能易于完成的动作。
我们可以将击球程序分成四个部分:前两个部分是击球前的准备程序,第三部分是击球,而第四部分则是击球后的处理方法。
1.击球前的准备程序:选择即将要打出的击球技法,积极地自我抉择。
2.击球前的准备程序:通过观察弹道、感觉挥杆,确定所选技法将能完美展现。
3.果断程序:瞄准并自信挥杆。
4.击球后程序:积极做出反应。
两个步骤可以在时间和实施过程方面略有不同。比如,你可能会做几次空挥杆才能确定所需要打出的技法;也可能在这个过程中你会更换球杆,甚至会选择完全不同的球技来应对。第三个步骤,一旦你确定好技法(做出决定并空挥顺畅),就必须瞄准目标、自信挥杆,这一点在每次击球时都是一样的。
在就让我来讲一讲我如何选择自己的击球程序。
1.选择击球技法
首先,我要先将球架好并分析小球所处位置。
然后,看一下天气状况,观察目标与小球所在位置的角度,是上坡还是下坡?坡的高度大概是多少?最后测定距离:目标距离球位多少码?
现在,我必须将身体状况也列入到考虑因素之内,
