经过一整个冬天的累积。体内的湿气、寒气，要在春天清理出体外，才会有更健康的身体。
郑圆明道长，亲自助功的道家【正宗服气辟谷】，无论你在北美还是在东欧，无论你在海南还是在东北（只要你在4月18号、19号、20号晚上八点到九点半坐在电脑前），不影响工作，哪怕你是夜班，都不是问题。轻松愉快，享受快乐辟谷，能量场穿越时空，穿越距离
新浪博客
经过一整个冬天的累积。体内的湿气、寒气，要在春天清理出体外，才会有更健康的身体。
郑圆明道长，亲自助功的道家【正宗服气辟谷】，无论你在北美还是在东欧，无论你在海南还是在东北（只要你在4月18号、19号、20号晚上八点到九点半坐在电脑前），不影响工作，哪怕你是夜班，都不是问题。轻松愉快，享受快乐辟谷，能量场穿越时空，穿越距离
，给你意想不到的快乐道家服气辟谷，轻松辟谷，有健康，有活力，有能量！身体脏腑功能、生命机能返回十年，事实，效果，数据是检验的唯一标准！
辟谷课程安排：
上课：4月18-20日，每晚20:00-21:30。
辟谷：4月20-24日，共5天。
复食：4月25-27日，共3天。
本期服气辟谷班，名额有限19个，结缘价6800元（包括每人10瓶玉皇古宫能量太岁水，前期清理脏腑的，经过符咒处理过的2瓶能量水，为了便于在最佳时间使用，请在报名时留下详细邮寄地址便于及时邮递），报名截止到4月15号下午六点。
备注：坚持转发玉皇古宫、玉皇宫微信公众号文章的同修，以及祖庭门下弟子，和之前参加过玉皇古宫辟谷的，报名优先，费用减半。
报名需提交资料：
姓名、性别、年龄、身体状况、工作职业、有无家族病史、现住址、联系方式（快递接收地址）
联系人，明宇道长，微信号：love19801004
【辟谷期间注意事项】
参加辟谷活动前应准备宽松的衣裤以及平底鞋，以及保暖换洗的衣物。辟谷活动中还有一些注意事项，是要必须遵守的，否则，我们的辟谷也将前功尽弃。
具体包括：
1、禁止饮酒抽烟。禁止私下进食任何食物和药物，必须服用的药物要向导师声明。
2、禁止热水洗头，洗澡，洗脸，洗手。
3、禁止运动的淋漓大汗。
4、禁止两性生活。
5、禁止喝茶及开水。只可饮用矿泉水或我们提供的太岁水。
6、清静平和，不得情绪过激，尤其禁止生气大怒。
7、睡眠严格按照作息时间，不多睡，也不少睡。
8、半年之内参加过其它门派所谓辟谷的人员，不可报名。
9、有任何不适，请及时向导师汇报，不得私自处理。
何为“辟谷”
辟谷，源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
辟谷历史可以追溯到3000年以前，远比中医及西医久远，属于古巫医时代。
《庄子•逍遥游》“不食五谷，吸风饮露”；《老子》“为学日益，为道日损”；马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》；辟谷术是道家“减法养生理念”的集中体现。
在2004年前谈辟谷是个陌生的词，在2008年前谈辟谷是个奢侈的词，那时我在重庆缙云山，能接触到道家辟谷的，都是精英当中有大福报之人。在2013年以后谈辟谷的人，太多了……在2014年乃至现在，谈辟谷是谈烂了……是个人都在谈，都还各有理论。
现在社会上有很多的辟谷班，实际上他们的方法是有问题的，参加此类辟谷，您貌似短时间体重减轻，指标下降，用不了三五年，身体就会出问题，那不叫辟谷，是所谓的饥饿疗法，甚至还有地方出现辟谷死人的现象。
为什么他们辟谷三五年之后，问题就都找上门了？
因为欠的早晚要还上。万物都是有规律的，世间万物都是和自然天地相结合才能长久，大自然的能量可以为身体提供一种巨大的能量，完全可以替代饮食带来的能量。这也是市面上普通的辟谷班所忽视的，常常把断食当成辟谷了，没有往深了探究，只学了皮毛。断食没有好处，长期断食的方法，并不好，所以一切要追寻自然、遵循它的规矩。
道医说“真正辟谷”
1、辟谷原理
真正的辟谷，是要有真正的师父带功，师父要有传承的，人数不可太多（要根据自己的能量，能护持住多大的场，如果说是人数无限都是胡闹的）。
真正的道家辟谷不只是断食、辟五谷……其中有很多的章法和机要，道门辟谷，是养生，是返春术，也是治病的一个环节。是在用天地之能量，两者的相吸，相激，使人的元神、细胞和身体脏腑机能激活，返回十年前或是更早的状态。
辟谷是为了转变生命的形态，同时它达到了我们人生需要的其他状态，使生命发生一个质的变化。治病，养颜，减肥，等等，都是辟谷的副产品。你在追求副产品的同时，首先你的身心灵会受到提升……一般的疑难杂症，通过辟谷都能够得到很好的控制，甚至治疗。
2、辟谷需注意的要点
辟谷是体内的一个循环过程，一般第一次5-7天比较合适，两次间隔建议至少2个月。首先要消除对辟谷的恐惧。其次辟谷以后的半年时间都是需要调理身体的，这是一个辅助期。复食前宜吃些香蕉，喝些蜂蜜水润肠（一定是正宗的土蜂蜜，万不敢喝市面上假蜂蜜，会伤害肠胃的），保持乐观情绪，心胸豁达，随遇而安。
辟谷打坐的地方只要透风、向阳就可以。真正道家师传的辟谷都是喝山泉水，或是特制能量水，不添加任何辅助东西，只是画过符咒。市面上有喝果汁、牛奶，吃点花生，红枣汤一类的等等都是不可取的。真正道家的辟谷都是喝山泉水，不可以喝任何加热过的东西，每天根据每人具体情况约500ml。
月经期也可以辟谷，辟谷会让女性的生理周期更平稳，规律。辟谷期间，不能吸烟、喝酒，这时吸烟、喝酒比平时对身体的危害更大。
最后，每个人的身体状况，年龄，季节都需要参考，所以需要很多资料，才能知道是否合适辟谷。之前也有参加辟谷的人说，师父我终于会辟谷了，将来可以经常辟谷吗？其实是不可以的，根据季节身体状况不同，采用的功法，方式都是不同的。
辟谷课程安排：
上课：4月18-20日，每晚20:00-21:30。
辟谷：4月20-24日，共5天。
复食：4月25-27日，共3天。
本期服气辟谷班，名额有限19个，结缘价6800元（包括每人10瓶玉皇古宫能量太岁水，前期清理脏腑的，经过符咒处理过的2瓶能量水，为了便于在最佳时间使用，请在报名时留下详细邮寄地址便于及时邮递），报名截止到4月15号下午六点。
备注：坚持转发玉皇古宫、玉皇宫微信公众号文章的同修，以及祖庭门下弟子，和之前参加过玉皇古宫辟谷的，报名优先，费用减半。
报名需提交资料：
姓名、性别、年龄、身体状况、工作职业、有无家族病史、现住址、联系方式（快递接收地址）
联系人，明宇道长，微信号：love19801004
【辟谷期间注意事项】
参加辟谷活动前应准备宽松的衣裤以及平底鞋，以及保暖换洗的衣物。辟谷活动中还有一些注意事项，是要必须遵守的，否则，我们的辟谷也将前功尽弃。
具体包括：
1、禁止饮酒抽烟。禁止私下进食任何食物和药物，必须服用的药物要向导师声明。
2、禁止热水洗头，洗澡，洗脸，洗手。
3、禁止运动的淋漓大汗。
4、禁止两性生活。
5、禁止喝茶及开水。只可饮用矿泉水或我们提供的太岁水。
6、清静平和，不得情绪过激，尤其禁止生气大怒。
7、睡眠严格按照作息时间，不多睡，也不少睡。
8、半年之内参加过其它门派所谓辟谷的人员，不可报名。
9、有任何不适，请及时向导师汇报，不得私自处理。
何为“辟谷”
辟谷，源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
辟谷历史可以追溯到3000年以前，远比中医及西医久远，属于古巫医时代。
《庄子•逍遥游》“不食五谷，吸风饮露”；《老子》“为学日益，为道日损”；马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》；辟谷术是道家“减法养生理念”的集中体现。
在2004年前谈辟谷是个陌生的词，在2008年前谈辟谷是个奢侈的词，那时我在重庆缙云山，能接触到道家辟谷的，都是精英当中有大福报之人。在2013年以后谈辟谷的人，太多了……在2014年乃至现在，谈辟谷是谈烂了……是个人都在谈，都还各有理论。
现在社会上有很多的辟谷班，实际上他们的方法是有问题的，参加此类辟谷，您貌似短时间体重减轻，指标下降，用不了三五年，身体就会出问题，那不叫辟谷，是所谓的饥饿疗法，甚至还有地方出现辟谷死人的现象。
为什么他们辟谷三五年之后，问题就都找上门了？
因为欠的早晚要还上。万物都是有规律的，世间万物都是和自然天地相结合才能长久，大自然的能量可以为身体提供一种巨大的能量，完全可以替代饮食带来的能量。这也是市面上普通的辟谷班所忽视的，常常把断食当成辟谷了，没有往深了探究，只学了皮毛。断食没有好处，长期断食的方法，并不好，所以一切要追寻自然、遵循它的规矩。
道医说“真正辟谷”
1、辟谷原理
真正的辟谷，是要有真正的师父带功，师父要有传承的，人数不可太多（要根据自己的能量，能护持住多大的场，如果说是人数无限都是胡闹的）。
真正的道家辟谷不只是断食、辟五谷……其中有很多的章法和机要，道门辟谷，是养生，是返春术，也是治病的一个环节。是在用天地之能量，两者的相吸，相激，使人的元神、细胞和身体脏腑机能激活，返回十年前或是更早的状态。
辟谷是为了转变生命的形态，同时它达到了我们人生需要的其他状态，使生命发生一个质的变化。治病，养颜，减肥，等等，都是辟谷的副产品。你在追求副产品的同时，首先你的身心灵会受到提升……一般的疑难杂症，通过辟谷都能够得到很好的控制，甚至治疗。
2、辟谷需注意的要点
辟谷是体内的一个循环过程，一般第一次5-7天比较合适，两次间隔建议至少2个月。首先要消除对辟谷的恐惧。其次辟谷以后的半年时间都是需要调理身体的，这是一个辅助期。复食前宜吃些香蕉，喝些蜂蜜水润肠（一定是正宗的土蜂蜜，万不敢喝市面上假蜂蜜，会伤害肠胃的），保持乐观情绪，心胸豁达，随遇而安。
辟谷打坐的地方只要透风、向阳就可以。真正道家师传的辟谷都是喝山泉水，或是特制能量水，不添加任何辅助东西，只是画过符咒。市面上有喝果汁、牛奶，吃点花生，红枣汤一类的等等都是不可取的。真正道家的辟谷都是喝山泉水，不可以喝任何加热过的东西，每天根据每人具体情况约500ml。
月经期也可以辟谷，辟谷会让女性的生理周期更平稳，规律。辟谷期间，不能吸烟、喝酒，这时吸烟、喝酒比平时对身体的危害更大。
最后，每个人的身体状况，年龄，季节都需要参考，所以需要很多资料，才能知道是否合适辟谷。之前也有参加辟谷的人说，师父我终于会辟谷了，将来可以经常辟谷吗？其实是不可以的，根据季节身体状况不同，采用的功法，方式都是不同的。