南昌乐行心理咨询|双向情感障碍自测

谁应该做双相情感障碍测试?
双相情感障碍的症状比普通的情绪波动严重得多，可能会扰乱你的日常生活和人际关系。你的情绪可以从狂躁的高潮到抑郁的低谷，并引发你的能量水平以及你的想法、感觉和行为的显著变化。
躁狂发作会让你一分钟说个没完，睡得很少，行为鲁莽，打架，甚至出现幻觉。在另一个极端，双相抑郁症会导致你移动和说话非常缓慢，睡眠比平时多，感到不安，内疚，易怒，甚至与现实脱节。
然而，双相情感障碍的症状也可能因人而异，通常取决于双相情感障碍的类型。例如，有些人更倾向于躁狂或抑郁发作，而其他人同样经常经历这两种情况。同样，有些人的情绪波动会比其他人更严重、更频繁。
以下双相情感障碍测试是基于情绪障碍问卷(MDQ)设计的，旨在识别双相情感障碍中经常发现的情绪症状。对于12岁及以上的成年人和青少年来说，它是一个有用的筛查工具。虽然没有任何测试可以取代医学诊断，但做这个简短的测试可以帮助你决定是否应该向心理健康专家咨询以获得准确的诊断。
以双相情感障碍测试为例
回答以下15个问题，选择最合适的答案。重要的不仅是你的总分，还有你回答“是”的具体问题。
是 1分，不是0分

1、有没有过一段时间，你感觉很好或很兴奋，以至于别人认为你不是正常的自己，或者你太兴奋以至于惹上了麻烦?

2、你是否曾经有一段时间不是你平时的自己，你非常易怒，你对着别人大喊大叫，或者开始打架或争论?

3、有没有一段时间，当你不是你平常的自己，你觉得比平时更自信?

4、你是否曾经有一段时间不是平时的自己，你的睡眠比平时少得多，但你发现自己并没有真的想念它?

5、你是否曾经有一段时间不是你平时的自己，你比平时更健谈或说话更快?

6、是否曾经有一段时间，你不是平时的自己，思绪在你的脑海中奔涌，或者你无法放慢你的思维速度?