我们生活中常常会遇到一些“爱挑剔”的人。并且，可能你自己也曾是其中之一，却没有察觉！
无论你是否评判别人，当别人评判我们时，我们都能很清楚地认识到这一点。它们是消极的，让人感到厌烦的，让人的自我感觉下降的。
那当遇到这种情况，我们能做些什么来应对呢？今天的10条建议，应该可以给到一些帮助。
01不要往心里去
第一点可能对大多数人来说都有点难。
因为我们通常认为某人做某事就是在针对我们。但事实是，爱挑剔的人会批评每一个人和每一件事，尤其是他们自己。当然，他们可能也会认为自己什么都知道，或者表现得好像自己天赋异禀一样，但相信我——他们实际上并没有这种感觉。他们总是这样，在任何情况下，在所有人面前。所以请记住：不是你的问题，而是他们的问题。
不要往心里去。别人做什么都不是因为你。别人所做的一切也都不是因为你。别人说的和做的都是他们自己的现实和梦想的投影。当你不受他人意见和行为的影响时，你就不会成为不必要痛苦的受害者。
02富有同情心
令人讨厌、挑剔的人是后天培养出来的，而不是天生的。想想这个人一生中可能发生了什么才会让他们变成这样。
一个孩子不会变得这么挑剔、爱评判，除非这种行为是为他们树立榜样的父母所做的。所以也许他们的父母也会评判一切——包括他们自己。你永远不知道他们在成长过程中收到了什么样的负面信息。
因此，虽然这并不能让他们的行为变得更容易忍受，但记住这一点至少会帮助你对他们有一点同情心。如果你想让别人快乐，就要学会同情。如果你想要自己快乐，就要学会慈悲。
03把它当作人生的一课
无论你是否评判别人，当别人评判我们时，我们都能很清楚地认识到这一点。它们是消极的，让人感到厌烦的，让人的自我感觉下降的。
那当遇到这种情况，我们能做些什么来应对呢？今天的10条建议，应该可以给到一些帮助。
01不要往心里去
第一点可能对大多数人来说都有点难。
因为我们通常认为某人做某事就是在针对我们。但事实是，爱挑剔的人会批评每一个人和每一件事，尤其是他们自己。当然，他们可能也会认为自己什么都知道，或者表现得好像自己天赋异禀一样，但相信我——他们实际上并没有这种感觉。他们总是这样，在任何情况下，在所有人面前。所以请记住：不是你的问题，而是他们的问题。
不要往心里去。别人做什么都不是因为你。别人所做的一切也都不是因为你。别人说的和做的都是他们自己的现实和梦想的投影。当你不受他人意见和行为的影响时，你就不会成为不必要痛苦的受害者。
02富有同情心
令人讨厌、挑剔的人是后天培养出来的，而不是天生的。想想这个人一生中可能发生了什么才会让他们变成这样。
一个孩子不会变得这么挑剔、爱评判，除非这种行为是为他们树立榜样的父母所做的。所以也许他们的父母也会评判一切——包括他们自己。你永远不知道他们在成长过程中收到了什么样的负面信息。
因此，虽然这并不能让他们的行为变得更容易忍受，但记住这一点至少会帮助你对他们有一点同情心。如果你想让别人快乐，就要学会同情。如果你想要自己快乐，就要学会慈悲。
03把它当作人生的一课