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自制超市里的鱼罐头

2015-05-12 13:11阅读:
自制超市里的鱼罐头
PK鱼罐头的——茄汁小鲅鱼
小鲅鱼是在农村集市买的,非常的新鲜,由于鱼比较小,所以做熟后细嫩可口~
以前总会在家收藏一堆鱼罐头,其中最爱的一种就是茄汁鱼,我总觉得罐头食品不健康,保质期那么长,得放多少防腐剂呀~自从在农村集市上看到这种小鲅鱼后,就经常买一些回来自己做,既健康又美味儿~

材料:小鲅鱼数根、番茄沙司小半瓶、白糖1大勺、五香粉1小勺、料酒2勺、盐1小
勺、葱姜蒜少许、淀粉2勺、色拉油适量。
1、小鲅鱼收拾干净,用料酒、半勺盐腌制15分钟~
自制超市里的鱼罐头

2、锅内放油,热后,放入裹上薄粉(粉=淀粉)的小鲅鱼
自制超市里的鱼罐头 自制超市里的鱼罐头
3、鱼炸成金黄色备用~
自制超市里的鱼罐头
4、锅内留底油,放入葱姜蒜爆香~
自制超市里的鱼罐头
5、倒入番茄沙司炒匀,再加入白糖、料酒、五香粉、盐,一小碗儿开水,搅拌均匀调成
汁儿~
自制超市里的鱼罐头

6、放入炸好的小鲅鱼,水以没过鱼身即可~

自制超市里的鱼罐头

7、大火开后,文火慢焅,直到汤汁儿基本收进鱼里~
8、美味儿的茄汁鲅鱼就做好啦~


茄汁小鲅鱼
看看如何?汤汁鲜美,鱼身细嫩,味道酸甜~ 这样的鱼和那些罐头类食品比起来,您愿意选择哪个呢?这种做法可以适用于很多鱼……此鱼的口感绝对胜于罐头鱼,并且外观色泽红亮,茄汁浓厚,吃起来鲅鱼酥嫩鲜美~是不是很让你流口水呀? 还让您的家人吃那些不健康的罐头食品吗?快来自己制作简单美味儿的茄汁鲅鱼吧~ 自制超市里的鱼罐头

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