自制超市里的鱼罐头 2015-05-12 13:11阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1712518683 PK鱼罐头的——茄汁小鲅鱼 小鲅鱼是在农村集市买的,非常的新鲜,由于鱼比较小,所以做熟后细嫩可口~ 以前总会在家收藏一堆鱼罐头,其中最爱的一种就是茄汁鱼,我总觉得罐头食品不健康,保质期那么长,得放多少防腐剂呀~自从在农村集市上看到这种小鲅鱼后,就经常买一些回来自己做,既健康又美味儿~ 材料:小鲅鱼数根、番茄沙司小半瓶、白糖1大勺、五香粉1小勺、料酒2勺、盐1小勺、葱姜蒜少许、淀粉2勺、色拉油适量。 1、小鲅鱼收拾干净,用料酒、半勺盐腌制15分钟~