挥杆过程中如何借势

练球一年多，也是自己对太极拳深邃思想不断加深理解的一年。以前打球，拼死力击球，球打不好，反而伤了身体，每天练球后，全身酸痛。经过一年多的理解与实践，我初步把太极拳理论与高尔夫实践结合在一起了，目前效果是：一号木平均在280码，最远距离达330码，且击球看似不费力。其间最为重要一环是，充分地运用到太极思想，在整个挥杆过程中充分借势，切忌强求发力，如有想进一步了解详情，可跟博文。