好好的款待自己——我家的一日两餐(408)
2022-06-06 21:17阅读:1,410
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好好的款待自己
——我家的一日两餐(408)
芒种节气多雨,今天是正日子,可雨从前天开始,每天最少一场,尤其昨天傍晚,狂风大作,乌云翻滚,疾风骤雨,外加冰雹。当时正好从超市开车出来,雨刷器开到最大,但形同虚设,领教了什么是天威!
雨来的急,去的也快,不到20分钟就风平浪静,仿佛什么也没发生一样。
路过面包店,买了两个核桃面包。

下午这个时间段通常买没了,刚好雨天,剩了几个。
不期遇到一场大雨,意外得到一份幸运。

还是我之前经常光顾的老店,那家法式面包店同样的面包贵,本以为味道能不错,结果味道又不太和我们俩的口味。
今儿早虽然晴了,可天空如浴室镜子上了雾,污糟糟的。
有昨天买的面包做主食,就掂对两个配菜。
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白灼秋葵
好久没买秋葵了,昨天看超市的秋葵特别鲜嫩,就买了一盒。
秋葵汆水时要在开水中加少许盐和油,可以增加秋葵的底味儿还能保持其颜色的鲜亮。
这道菜切记不要先切秋葵,一定要汆烫过凉后再切,以免营养流失。
白灼的料汁由酱油、醋、麻油和少许蒜片勾兑而成。

沙拉 青豆、玉米粒、胡萝卜丁和虾仁汆水后捞出装盘,加盐、橄榄油、现磨胡椒粉、柠檬和少许蜂蜜。

又用圆葱碎加蛋黄酱拌了一个酱,吃面包时可以抹着借味儿。
咖啡、牛奶,是主食面包的标配。
节前约好的一项银行业务,吃完饭,和先生赶紧出发。

还好,过了早高峰,路上车不多。

先生全权办理,我原地等待。

现磨咖啡,又香又浓,忍不住又喝了一杯,好在量不大,不敢贪杯,怕影响晚上的睡眠。
节日期间花了两天时间准备,可是结果并不理想,只能明天补救啦。
回来的路上,两个人都缄默不语,百密必有一疏啊!

一起去健身中心。

运动、汗水会驱散心中的阴霾。

在跑步机上时,雨又开始下上了。

昨天在超市买了一袋蒸春饼,晚上准备卷春饼。

春饼折成扇形 用微波炉蒸鱼档热3分钟。

拌米粉

圆葱炒鸡蛋

土豆丝炒麻椒丝

晚上很少吃主食,今天两顿主食都是面,好在晚上的量不多。
《欢迎光临》已接近尾声,几次泪目。虽然剧情也存在一些瑕疵,但这是一部严肃、具有探索意义的一部好剧,希望这样的剧越来越多,越拍越好。
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