根据不完全统计，有80%的儿童存在注意力问题，原因是当前社会有太多干扰孩子注意力形成的因素，包括父母和爷爷奶奶嘘寒问暖，电视、手机、各种兴趣班让孩子无法静下心来思考等等。所以，注意力训练和提升也越来越受到家长们的重视，很多家长苦于不知道如何训练和提高孩子的注意力。
其实，家长很难提高孩子注意力有以下4个原因：
1、家长和孩子太亲了，训练中的契约和规定往往无法按照规则进行开展，所以训练的效果也就不好。
2、家长不知道如何训练孩子的注意力，也不知道有哪些可以训练孩子注意力的方案。
3、家长没有时间训练孩子的注意力。
4、家庭生活中本身就存在很多影响孩子注意力的因素，训练的成效往往会被这些因素消耗。
所以，我们能在网络上帮助家长的只能是第二点，通过微信公众平台向家长介绍一些注意力训练的常见方法。今天我们来说说注意力训练之舒尔特方格。
舒尔特方格如下图：
一般的舒尔特方格是5x5方格，25个数字随机放置在格子中，孩子需要做的就是用手指按照顺序从1数到25。看似很简单，但是变形到10x10 的时候就算成年人也需要8分钟左右。
根据不完全统计，有80%的儿童存在注意力问题，原因是当前社会有太多干扰孩子注意力形成的因素，包括父母和爷爷奶奶嘘寒问暖，电视、手机、各种兴趣班让孩子无法静下心来思考等等。所以，注意力训练和提升也越来越受到家长们的重视，很多家长苦于不知道如何训练和提高孩子的注意力。
其实，家长很难提高孩子注意力有以下4个原因：
1、家长和孩子太亲了，训练中的契约和规定往往无法按照规则进行开展，所以训练的效果也就不好。
2、家长不知道如何训练孩子的注意力，也不知道有哪些可以训练孩子注意力的方案。
3、家长没有时间训练孩子的注意力。
4、家庭生活中本身就存在很多影响孩子注意力的因素，训练的成效往往会被这些因素消耗。
所以，我们能在网络上帮助家长的只能是第二点，通过微信公众平台向家长介绍一些注意力训练的常见方法。今天我们来说说注意力训练之舒尔特方格。
舒尔特方格如下图：
一般的舒尔特方格是5x5方格，25个数字随机放置在格子中，孩子需要做的就是用手指按照顺序从1数到25。看似很简单，但是变形到10x10 的时候就算成年人也需要8分钟左右。
