新浪博客


#千里共良宵#大千世界，茫茫人海，会和无数的人的人相遇，但是只有一人真正的让我们动了心……

【节目歌单及文章】
背景音乐：《琵琶语》林海
第一首：《理想三旬》陈鸿宇
第二首：《我爱了》崔天琪
第三首：《相思引》董真
第四首：《若你碰到他》蔡健雅
第五首：《最后一页》江语晨
第六首：《诚实地想你》郭采洁
第七首：《偶尔还是会想起你》牛奶咖啡
第八首：《自我催眠》罗志祥
第九首：《斑马》宋冬野
第十首：《如果当时》许嵩
第十一首：《微甜的回忆》杨子姗
第十二首：《城里的月光》许美静



开场白

朋友，在这寂静的子夜时分，您的老朋友姚科在今天的第一时间和您相约，让我们一起聆听回荡在我们心弦的旋律，感受人生的无尽滋味。生命中的酸甜苦辣，有我与你一同分享！在节目进行的过程中，您可以通过新浪上的微博和我交流，不方便上网的朋友，可以给我写信。来信请寄：中央人民广播电台中国之声姚科（收），邮政编码是：100 866。分享你的喜悦，倾听你的诉说，你的心情有人懂，夜晚的灵魂不设防……

这里是正在为你直播的来自中央人民广播电台中国之声的《千里共良宵》，主持人姚科感谢全国的朋友深夜的守候。大千世界，茫茫人海，会和无数的人的人相遇，但是只有一人真正的让我们动了心，从此以后，万花只见一朵，别人再也入不了自己的眼，只想和他从此不离不弃，一生终老。听众朋友。今天晚上和您聊的话题：《弱水三千，只取一瓢饮》，生活中你是否经历过这样的情感呢？欢迎您和我交流，说说您的故事，新浪微博——姚科，科是科学的科。



文章一《弱水三千，只取一瓢饮》
文|冰逸

秾华空瘦，为谁灯下研墨，三千青丝，点墨成痴，弱水三千，为谁迢迢横渡，独取一瓢饮。清宵夜半几许，独坐小轩窗，双眉淡淡紧蹙，心事如尘浅浅散落一地，溅起一丝丝思念的漩涡。透过斑驳的流年，那一缕缱绻柔情仍静静藏匿心底，未曾随着岁月的消逝而慢慢淡去。

为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔。孤灯伴夜，清辉伴明月，夜色如水，水映成双影。轻轻掬起一缕夜色，放在掌心轻研，为谁灯下研墨，芊芊素手，点墨成痴。只因那年秋天傍晚，在人群中相遇，多看了你一眼，就再也无法从脑海中将你抹去。最初的灵犀一动到两情相悦，期间，两个灵魂不断游离在吸引和排斥，疏离和亲近中，时近时远，患得患失，若即若离。

我，没有遇到你之前，不知道你的生活，但是，我会细细倾听你那些没有我的曾经。我，在遇到你之后，知了你的画面，会更珍惜有你的每一分一秒。在你面前，总装出一副很冷淡的样子，实是怕我的柔情无意灼伤到你，所以宁愿一个人背着对你的依恋独自行走。

云淡风轻的日子里，和你相遇的每一天，都是那么的不寻常，都会让我欣喜不已。想起你，总会让我喜上眉梢。期待一场风花雪月的浪漫，却始终未了了，心绪时常游离不安。总以为，流光容易让人抛。然，岁月兜兜转转，却怎么也走不出你的牢，我只在你身边绕，你也永远定居在我的心里。

夜凉如水，罗裳生寒，凉了半边天，几怀心期随风残。落，落，落！素心素颜，年华偷度，冷了镜中髪，销了画中骨。寞，寞，寞！漠漠柔肠，倚窗素掌研墨，遥望，天涯魂梦牵，断肠；凄凄心事，欲付夜色中，凝眸，墨干泪偷零，低吟。红尘漫漫，为谁灯下研墨，点墨成痴；弱水三千，为谁迢迢横渡，独取一瓢饮。人生这一路走来，多少风景如过眼云烟，只需要采撷一种风景，用心对待足矣。

夜色朦胧，秋风轻起，长亭对晚，倚窗静坐。你似不食人间烟火的流萤，用绿光温暖那一缕缱绻柔情，在落寞中，凋残现世中望穿了盈盈秋水眼，淡漠了一碧青花脸。纵有这般痴缠，三千青丝，也只怕付了流水长，空悲切！世间花开风情万种，怎奈何乱花渐欲迷人眼，百花争艳，我却只见你一枝独秀，独望你占尽花魁，单看你千娇百媚。那一世痴念，一世痴等，终应了一厢情愿。

弱水三千，只取一瓢饮。芸芸众生，缘来缘往皆是过客，不奢望与你擦肩而过，只痴等你那轻轻回眸，惊鸿一瞥的艳敛，足以温暖那一抹心尖的柔情。一如等在季节里的容颜，在岁月的河流中如莲花般漏转，飘零、落寞，欲数尽末班车里乘载的过客，祈盼那如花的流景能在指尖蔓延。

岁月如流水般无情，走着走着，在那个未知的转角，人渐渐走散。蓦然回首，忽然发现，只是你记忆里岁月滑过的烟罗，只是你转身处斑斓的邂逅，只能轻轻装点你的梦。而自己竟然忘记，有多久内心似流浪的羔羊，无所皈依。

在寂静的夜里，一个人独自痴念呓语，连风都温柔得过窗无语，轻得近乎在怜悯。岁月如梭，总以为凭着一丝眷恋，可以渡到你的船，无奈千帆过尽却仍是岸边观光客。

夜已深，记忆微凉，回忆偷零。所有的柔情止于梦间，蹉跎了心中的幽思绵绵。如若再相见，还能从你的眼睛中寻到一丝我的影子么？太久，或许早已淡出你的视线。而我的眼睛里却早已深深烙下了你的身影，你见，或不见，它就在那里；你来，或不来，它永远在我心里。

心路漫漫复漫漫，所有的路都有终点，只有心路无尽头。心中的情思，纵然千万缕，也因了千山万水的阻隔在心中无限扩大，不忍思量，欲说还休，欲说还休！有时候，你我之间只是隔着一道墙；有时候，只是隔着一扇门；有时候，只是隔了一丛花、一株柳的隐约相望。可是，偏偏不能再有一步接近。

茫然，茫茫然！也许，缘分一说，只不过是落座，起身，一盏茶的罅隙，或是一朵花到一朵花的距离。只是坚定的内心，一直不愿承认只是你生命中匆匆的过客。总以为，弱水三千，尘缘是前世五百次回眸，而修得的善果；总以为，在岸边等，你定会撑着渡船，递过竹杖，一起牵手摆渡。一切的一切，只是以为，只是一个人的坚定，只是一个人的一厢情愿。滴水可以穿石，滔滔流年，却洗不薄冥冥中对某个人的一点坚心。

因为相信有轮回，原先微薄短暂的生命有了希望，今生难了的夙愿，可以寄予来世，对你难解的心结，自解为是我上辈子对你的亏欠。三生石上证前缘。三生石路，我只愿与你蝴蝶双飞。三生，与迷信无关，与信仰无关，我只是无望，只是需要一个合理的理由。许自己一个期限，可以在等待时更坚定。

人生若无十字路口，此生怎会诸多无奈。繁华落尽，一曲终了，宴席渐渐散去。当真，要走出我的世界了么？人生聚散各有因，若有必须要行的事，不如洒然上路。你知，明日天涯，也必有我思忆追随。我，唯有在夜深人静，秉烛，研墨，执笔，慢慢的在素笺上勾勒出你的样子，润色，长存在记忆的琉璃。



文章二《弱水三千》
文|你曾是少年

花开花落，繁华一季流年;弱水三千，饮一瓢尔欢颜。大风吹来了，我们随风飘荡，落叶的地方，我书写思念两行。我陶冶在风中，把我的故事对你讲：门窗外，木棉花开映在少年的眉梢上，清澈的双眸，眺望着远处长发披香肩的姑娘。时光漫长，少年已不再年少，姑娘也褪去了娇羞的模样。我们想掬一寸光影去纪念曾经的旧时光，转眼间，它已在灯花阑珊处回首相望。

是谁在深夜的小地摊留有一抹深情;是谁在黄昏的康桥岸将一抹浓情相送。纵深情不老，纵浓情不负，携你之手走过繁华三千，共度黄昏迟暮。有没有一片海是用爱的结晶呵护;有没有一座桥是用心的永恒稳固。红尘沧桑，惊扰了谁人的相思红烛;余晖落尽，轻撩了谁人的纷扰思绪。几许婉约的惆怅，几许缱绻的柔情，把对你的期盼调和成淡淡沉香的味道。

喧闹的街道车水马龙，你我相拥伫立在十字街头，我们看着来来往往的车辆和人群，多想时间可以在此刻被定格。寒冷的空气因为我们的相守变成了世间的一股暖流，你爱笑的眼睛恰似街灯一般温柔，时空流转，也许下一秒我们就会白头。往昔夕阳下甜蜜的低语，伴随着记忆的帆船渐行渐远。那久坐的屋顶，也被时光的藤蔓攀爬，花开花落漫天。那些慌乱的年华，谢谢你执子愉悦，暖心陪伴。

街角的咖啡店，不说好久不见，只说寂静喜欢，不见不散。还没有离开，蓦然又升起了思念，此生不言聚散，只珍朝夕相伴。我们永远无法预料明天和意外哪一个先来，我们也无法预料曾经的青梅竹马，最后是否可以携手共同老去。如果时光错乱了你我的记忆，请你不必苦苦的追寻和在等待中老去。我只愿你的幸福是我今生孤独终老最好的慰藉。曾经想要与你生生相惜，现在只愿你此生欢愉。

竹影随风散乱，夜空又稀稀疏疏下起了零星小雨，我牵着你的手奔跑在街边，你爽朗的笑声可以把雨滴击穿，飘逸的秀发在风中如波浪一般滑腻柔软。晶莹的雨滴沾染了你的一席华裳，沁脾的清风划过你如水的容颜，我们十指紧扣翻越高山，穿越人海，抵达你向往的十里桃源。不慕功名利禄，不沾美酒花茶，只愿斜阳微光，倩影悠长，执手两茫茫，共度粗茶淡饭惬意时光。

大风吹来了，我们随风飘荡，我还有好多故事要对你讲。影子在灯光下被拉长，我指缝间的那一抹旧时光也变得如此的慌张。记忆中有一位俊美秀发披香肩的姑娘，她说要随我到地老天荒，我许诺她天涯海角不相忘。

一花一人一世界，一叶一物一浮尘。花开花落，繁华一季流年;叶舒叶落，婆娑一席眷恋。岁月流逝，叶已飘落，花已凋残，任凭它弱水三千，独饮一瓢尔欢颜。



文章三《此生只为你一人提笔》
文|夜好冷

一度的在深夜无寐，在心里觅着过去的痕迹漫游，或翻阅以往的墨迹字痕，看着那些有血有肉有灵魂的文字和留言，总有一种孤芳自赏的感觉。可谁有知道，当夜深人静时，我，为何还在记忆中寻找着曾经，寻找着自我。

生命中的感动，莫过于同依窗前，心心相惜，将这一段相守的光阴过到极致。等到若干年以后再次忆起，依然是定格在风雨中最美的记忆。在每个人的心灵深处，都有一处芬芳万千的庭院。每一段相守，都有过万语千言的安暖。一份惦念，都曾有越过海角天涯的守望，有一个名字，总是你心底无法洗涤的熨展的烙印。倘若，爱是一场无法诠释的缘份，那岁月便是一段弥久的见证。我们只是在这岁月长河中匆忙行走的过客，会随着光阴，渐渐地消失而沉淀在岁月的河低，如风中花絮而无踪无迹。

唯将一枚诗心，半卷淡墨旧痕，晾晒在月光下。在这流光疏影里摇曳着，随着风铃叮铛悠扬的声音，静谧的倾听天空流淌着一串串熟悉的音律，让疲惫的心绪，渐渐地平稳安静下来。时想，你，不能成为我故事里的主角，却已成为我生命中的主题曲。那些我曾经用心写下的字符，时常回荡在我的天空里，绵长而悠远，我不知借此温暖了多少如歌似凄的漫长岁月。

你似流星般划过我的天空，虽是短暂的一瞬，却在我心中留下了不可痊愈的划痕。在哪堆积的记忆里，都藏有一段段心动的故事，情节随然曲折离奇，结局随然坎坷悲凄，却是我们最美的经历和用心走过的历程。不论世事如何转换，都将是我无法忘怀的牵念。也许，冥冥之中，缘已注定，我们终究搁浅在各自的海滩不能渡岸，咫尺了天涯相远的距离。

望着窗外深沉的夜色，我再一次陷入了无尽遐思，岁月为什么总是漫不经心的能将许多往事搁浅，却搁浅揉碎不了我心中的痴念旧痕?多少馨香的花事，都飘落调零在秋的尽头，多少深情的眷恋，都离散在午夜雨后的空濛幽谷深处。沧桑的岁月，沉淀了多少生命中的悲欢离合。或许，时间，岁月，会风干掩埋了眼里的余温心里的丘壑，只愿这以后的里，能少一份寒意凉薄，多一缕阳光花香慰籍润泽那曾经干涸的心湖。

用这半窗的光阴，重心书写一段别样的故事，染红沉醉岁月深处那柳绿花艳的季节。我也会常站在夏日的夕阳上，静看人生沧桑与厚重的更替，重新为你篆写一段姹紫嫣红的历程扉页，期许以一份安然的心境，在光阴辗转中，在生命的旅程中重心看人间的风景，不知道，经年之后，我俩记忆的天空里，是否还会有曾经重叠的画面闪现



文章四《夜深人静只想你一人》
文|青枝玉叶

在每个孤独寂静的夜晚，一个人反复聆听你喜欢的歌曲，听着听着不知不觉泪流满面。想你的思绪如洪荒般蔓延到很远很远，你深情的话语在我耳畔萦绕；你温柔的身影在我眼眸定格；你熟悉的味道在我灵魂驻留。此刻，思念的心最纯净最安宁，我的世界只有你，真的好想远方的你。

你说你出差来过我的城市，我依稀还能闻到你留下的芬芳。白天的时候，我走过你出差的地方，到过你住过的地方，我想寻找你的记忆和足迹，做为一辈子最美好的珍藏。也许，我们踏过同一块青石板；抚摸过同一根栏杆；见证过同一朵花开；看到过共同的风景……我遗憾，当你来的时候，为什么命运没有让我们相遇；当我们在茫茫汹涌的人海擦肩而过时，为什么没有及时的回眸凝望。我又无憾，最终我们还是相遇了，虽然迟是迟了点，但庆幸今生我们没有再错过。

曾经，我在阡陌红尘中等你，寻你，你在哪儿？问天，天无语；问地，地无言。后来，在那个春暧花开的季节，你出现在我的生命中，我认定你就是我今生要等的人，我的一生，只为你而来。

我们生命中在太多无奈的错过，错过了你童年的两小无猜，错过了你少年的懵懂情怀，错过了你青春的热烈缠绵，我不想再错过，所以请让我陪你共赏中年的细水长流，携手共度黄昏老年的夕阳红。

因为你的出现，绚丽了一个季节；因为你的出现，我的生命更加完美和精彩；因为你的出现，我的心不再落寞和无依。早已在心底为你种下相思的红豆一枚，静静的想你，轻轻的念你，默默地关注你。你的喜怒哀乐都存放在我多情的心怀，你快乐所以我开心，你难过所以我悲伤。

我确信我爱你，心无杂念地爱你，真的爱你。我愿意抛开与爱无关的年龄、距离、婚否、地位、长相、伦理、金钱、家庭和社会背景，只盼与你长相厮守，和你一起面朝大海，春暖花开。

可是，我不会自私到只考虑自己，你可能有家庭，有爱人，有孩子。我不是卑微下贱的小三，小三也许有爱，但更多的是向你讨要生活钱财，让你在家庭和她之间纠结。因为爱你，所以不会让你为难，选择爱你所爱，想你所想。把你亲人视为自己的亲人般尊重；把你孩子视为自己的孩子般小心呵护；不会让你的爱人觉得我在和她抢夺你。因为真爱你，就不会破坏你的家庭。

我只想你放在心底，因为我是个感恩知足的女人。虽然多少次，想对你说：“我真的好爱你！”可是，我选择自觉自愿、小心翼翼地守候，不敢露出破绽。

落英缤纷的季节，你说你开始习惯惦记一个人，而这个人就是我。我笑了，甜蜜的眼泪滴落我如花的双颊，划过你多情的心湖，你一颗颗全部拾起，全部吻过，全部珍藏。我和爱终于和你的爱互相回应，热烈呼应，真爱的两个人是心有灵犀的。

夜色如水，凉月如歌，呼应着我心底甜甜的爱恋和淡淡的忧伤。如果你此刻陪在我身边，好想在你耳边软语，诉说我的无尽的思念；好想你温柔的双手抚摸我的乌黑长发，让多情的发丝抚慰你的忧愁；好想紧紧拥抱你，住在你温暖的心怀，感受爱情的心跳；好想轻轻地深深地吻你，一辈子也不愿意分开。

今生，你是我最美的遇见，我不再期待以后有更美的风景，我的心将永远为你停留和守候。每个夜深人静的时候，我只想你一人，没有别人……



文章五《我爱的只有你一人》
文|佚名

一个人在夜晚静静的扒在床上，想着对你的思念。如果不曾用心爱你，泪水不会如此不争气。回到家才发觉，原来我只是自己一个人，我怕，我真的会怕失去你，失去你曾经的温柔。

你对我说，我们认识是一个错误，但为什么，我的心会如此的痛，从未有过的感觉，痛得我连哭的力气都没有。心中的寒冷比冬天还深，也许，你一直都不相信我是那么的爱你。家庭与爱情，家庭是你最重要的，但你可以生活在一个可以没有我的世界，可我却居住在一个只有你的天空。

世间也许真的有“缘”这种东西，也许你不信世间真的有一见钟情，但是我知道缘份来了，逃也逃不掉！一个缘字，曾让多少痴情男女或喜或悲，或惆怅或欢欣。人本来就是比较脆弱的感情动物，缘便是心底深处的那份无奈。因为一个缘字，身不由己，我也不例外。和你在一起的日子，时间都是快乐的，偶尔也会闹点矛盾。而每次都是我陪着笑脸向你说声对不起，在我的眼中，你是那样优秀，完美的一个女人，而我是那样普通。

我真的很在乎你，但我不能管你，喜欢你跟我开玩笑，但我着急的样子你不理解，我不顾一切的爱你，我为你吃醋的时候心里的慌张与忐忑，喜欢牵着你的手，喜欢……没有理由，我就是爱你。

你知道吗，爱情本来就没有门槛，而所谓的门槛不过是自己给自己设置的一道屏障。你说要和我分手，从第一眼见到你，我就知道，最终的结局会是如此，毕竟这是一个只会开花不会结果的季节。我不敢说你无情，因为我没有资格。然而，从一见到你起，就有了一种情愫，那是爱，是一份纯真的爱！你可以撕掉我留给你的影子，却撕不了我对你的思念；我想哭。却哭不出来，因为所有的泪水已经淹没在了肚子里；我想说。却无人可倾诉，因为了解我的只有你一人。我不会放手，永远也放不开，因为我一直恨自己为什么把你抓的那么紧。

看不到你，我会思念你，你知不知道思念一个人的滋味，总是呆坐在电脑前，对着屏幕发呆；脑海里却想着，此时此刻的你，在哪里？在干什么？是不是也感应到了这份思念？是不是也会因有灵犀而会心神不安？当我电话响起时，总是会心慌意乱。

看见来电显示时，却是沉沉地失落。心房就像长满了衰草，风一拂过，哗哗的颤响，回荡着你的名字；你曾经问我，为什么要爱你，到底爱你什么，虽然我表达不出自己为什么要爱你，但我知道，我爱的只有你，能爱你，我很幸福。你做什么事情一向都很有自信，可是，为什么就不能我对你的爱也自信一点呢？

爱就是爱了，不爱就是不爱。你应该知道我爱你多深多真，其实每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代，这个人就是你。我从不后悔跟你在一起，上帝让我在错的时间爱上了你，我哭了！我只能努力的去弥补，不会放手，也更不想失去。

【注】以上部分文字来自网络及节目音频的后期整理，可能有些作者或朋友的名字以及文字与原文不符，欢迎朋友们指出，如有分享或转载，请注明出处及作者名字，谢谢合作！

授人以鱼不如授人以渔。鉴于经常收到不少朋友问到这些文字都是怎么整理出来的问题，所以今天本鱼就经验之谈分享一下下,希望对喜欢这档节目的千里之外的你有所帮助。

【关于音频下载方法分享】：
http://www.radio.cn/pc-portal/erji/radioStation.html
打开中国广播网进入首页，在点击回听里面，输入查找日期，点击下载收听。
如果点击下载的时候，弹出的是直接播放，那么可以将该播放的音频链接先进行复制，然后打开浏览器（我喜欢用360浏览器工具里面的下载器进行下载）自带的下载工具，点击新建，就会弹出下载对话框了。

【关于节目文章查找方法分享】：节目里出现的文章，大部分来自网络。从我多年的整理音频经验来说，一般只要你听清楚节目文章的题目还有作者名字，就可以把文章题目或者文章首段或者部分内容敲出来，然后放在浏览器上面进行搜索，即可查找得到。当然也有一些是查找不到的，比如作者未授权未分享到网络上的。这是例外。遇到这种情况，那就乖乖地码字、听写吧。至于歌曲查找，可以用微信摇一摇识别歌曲或者酷狗识曲，又或者把歌词记下来到网上搜索一下下，就出来了。

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享