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在家也能享受的泰国Spa按摩——泰式草药球

2011-03-03 19:28阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1729072692


在家也能享受的泰国Spa按摩——泰式草药球
泰国是历史悠久SPA文明古国，由于地处于中南半岛的中部，常年热带季风气候，所以有着天然密布的原始森林，植物种类繁多，盛产天然香草，姜参、柠檬叶、柠檬草等珍贵的中草药。在5000年前，泰国人就开始运用这些天然的资源，草药球疗法泰文叫：“路拔寇”，它的意思是“泰草药球热疗”，将有治疗效用的药草按照古老的配方，经过包扎薰蒸，并直接在皮肤上的肌肉疼痛和肿胀的部位进行按摩。这一非常具有疗效的泰式古法草药球按摩技术，代代相传，流传至今。
泰国临床医学家证明：使用带有蒸汽的草药球，对治疗经脉或者身体疼痛部位有显著效果。球内的草药本身具有消炎，止血，镇痛，美容等作用。它通过把多种纯泰式天然香料科学的配比混合后，压缩在纯
棉布内的纯天然保健产品。
◆2008年中国奥运会，北京奥组委向泰国采购了200万颗草药球，专门供应给运动员参赛期间治疗伤痛。

在家也能享受的泰国Spa按摩——泰式草药球

泰式草药球
—— 除湿排毒 调节气血
泰式草药球疗法简单、方便、天然有效，集温灸、活疗、热石于一体。养生草药球内含多种草药精华，当热腾腾的草药球与皮肤接触后，迅速的打开毛孔，草药的精华随之直接渗透到皮层及肌肉和，舒缓肌肉结缔组织，达到排除体内毒素、舒解筋骨，令全身关节更活动自如，并减轻肌肉痛楚及改善血液循环，增强自身免疫能力的功效。它对疲劳过度、肌肉及关节酸痛、皮肤敏感、神经失调、压力过重、头痛昏沉、内分泌失调、胃脘气胀、肠沽便秘、失眠、睡眠不佳及气喘等都有非常显著的疗效，尤其对产后妇女有祛风、去湿及活血的作用。同时对黑眼圈、眼袋、脸部浮肿都有良好的疗效。

草药球主要成分： 在家也能享受的泰国Spa按摩——泰式草药球

生姜
柠檬草
卡非尔莱姆
罗望子
姜黄
肉桂
樟树结晶
豆荚树叶
氯化钠（盐）









使用方法：
1 取出按摩球。在你使用前，可将其放入清水中浸泡数分钟，或者洒些清水润湿按摩球。放入蒸锅中，加入少量盐（帮助打开毛孔），蒸5分钟左右；或者将其放入微波炉，低温小火加热按摩球，使草药的功效完全挥发出来（切记不可高火高温，避免草药功效受损）。
2 取出加热的按摩球，手握球柄部位，因此时温度较高，可以包一块毛巾在草药球外面，以球身又轻又快地来回点过酸痛部位或各个穴位。
3 待其温度降至合适时，可除掉毛巾，轻柔缓慢地对重点部位加以按摩，如长期酸痛的肩颈部、背部，同样也可使用在脸部和腹部。将药球放在身体主要穴位上热敷并加以全身揉压，直至冷却。
4 小号按摩球很适宜用作面部按摩，帮助消除黑眼圈，减轻水肿，收紧脸部线条。步骤同上，在做完舒适的面部按摩之后，为了更好的美容效果，请在5分钟之后清洗脸和颈部，在洁面后，不要忘了水和乳液哦。
5 为了下次使用方便，药球摊凉后，用包装袋或保鲜膜裹住按摩球放入冰箱。
Tips：每只草药球可以反复使用三到四次；而且因其安全的特性连孕妇、幼儿均可使用。
在家也能享受的泰国Spa按摩——泰式草药球

使用注意
草药球按摩虽然对肌肉放松和能量的恢复有很好的疗效，但当你的肌肉或者关节感到肿胀，灼热或者发红的时候，请一定不要进行草药球理疗以及其他热敷理疗。皮肤溃烂发炎处也不适宜敷以草药球。初次草药球热敷之前，可以先试一下温度。如果你不习惯高温，可以用一块毛巾包住草药球隔热。一段时间稍微冷却后，就可以拿掉毛巾继续使用。

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