从中医的五行学说讲，西游记里五个去西天取经的人演绎的就是五行，即金木水火土；唐僧——火，
从营养学角度讲，五人对应了五种色彩，即红色，绿色，黑色，紫色，白色。食物多样化，色彩搭配合理，才能让蛋白质等能量营养，维生素，矿物质和各种生物素等营养达到均衡,全面。
孙悟空，来自花果山，自然界生长出来的，所以它要归于自然。再它的本领和所做的那些事，就知道肝脏是多么伟大，气不得伤不起！它也是团队当中的眼睛，一切全靠它来识别。即肝舒血，主目。再着，爱吃瓜果，对应绿色。想让肝脏好，就要多吃绿色瓜果蔬菜。养肝绿色食物：绿豆，菠菜，空心菜，西兰花，茼蒿，青椒，青葱，芹菜，芦笋，芦荟，黄瓜，丝瓜，荷兰豆，四季豆，芭乐，香瓜，猕猴桃等。含有膳食纤维，叶酸，维生素C，钾等。可促进肠胃蠕动，排毒，减轻排毒器官肝脏负担。所以具有滋养肝脏，解毒，降肝火，除燥热，还能抗氧化，养容，延衰老，增免疫。。建议餐中每天必有。
