养生保健，防阳篇防护篇
2023-01-09 11:03阅读：
防护“毒株”的攻击有三条路径：一是通过嘴巴，二是通过鼻子，三是通过眼睛。所以真正的防护就从这三个地方入手。
一是“毒株”最喜欢从嘴巴里攻入。正因为从嘴巴攻入，所以咳嗽有时也是保护自己的一种方式，通过咳痰的方式，把病毒咳出来。
二是要洗鼻子。奥密克戎攻入的第二个渠道就是鼻子。戴口罩就是保护鼻子和嘴巴，但只要吸入空气，“毒株”就可能附着在鼻腔里。但即便“毒株”进入了鼻腔，也未必能侵入人体，这时候最重要的就是洗鼻子，出门前用盐水洗鼻子，或者用酒精棉擦鼻子，不仅神清气爽，还使得“毒株”在鼻腔里无法存活。回家后再洗，继续清理。然后再洗手，就能确保万无一失。
在我这个朋友的调查中，很多有鼻炎的人反而不容易阳。其原因就在于鼻炎的人，都有清理鼻腔的习惯，而这个习惯帮助了他们。
三是滴眼药水。很少有人知道，“毒株”还可以通过眼睛入侵。过去专家总是强调，在洗手之前，不要触碰鼻子和揉眼睛。但为什么不能揉眼睛？答案就是“毒株”可以通过眼睛感染。滴眼药水的人也记忆保护自己。
注：洗鼻子和漱口,不能给毒株活的土壤和环境，脖子保温，不能让其受凉
病毒大概是攻击了神经系统，病毒大概是攻击了呼吸系统，病毒大概是攻击了消化系统（中医认为，寒
湿体质容易受到病毒攻击）
病毒猛于虎，病来如山倒
所以我建议：
早睡早起，让免疫细胞得到休息；饮食健康，多补充蛋白质和维生素；坚持运动，促进血液循环。
时刻爱惜自己的身体，将免疫力调整到最佳状态，病毒便毫无可乘之机
储备必备的药物篇：
药物治疗思路：一，退烧止疼。二，补充营养。三，喝水或补液
非药物疗法：艾灸、刮痧、按摩，热敷等，找到适合自己的保护阳气的方法
对症储备的药，缓解症状的药+治疗基础病的药,如感冒药，咳嗽药，退烧药，腹泻药，根据自己的基础病储备一些常用药物。
注：抗生素+退烧药+抗病毒
三件套走起，甚至再加上地塞米松。这一套组合拳下来，缓解最快，据说有副作用。
