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神门穴专治失眠,按完躺下就睡着

2023-01-15 16:58阅读:
位置:从小指指尖延伸下来,与手腕横纹交汇处,手掌根部末端的凹陷处。取穴时,应正坐,仰掌的取穴姿势。 神门穴专治失眠,按完躺下就睡着
按神门穴的作用与好处:
1、帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神。
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心神病证。
3、治疗高血压。
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振。
5、改善心悸,治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
方法:用指腹轻轻按揉,感觉有酸胀感即可,左右时间各揉按约5~6分钟为好。先左后右。
中午和晚上睡前左右手交替用大拇指点按神门穴15-20分钟即可,对于失眠特别是轻度的睡眠功能障碍有着很不错的效果。
穴位疗法及注意事项:按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜,此手法最适合在晚间睡前操作。

针灸疗法:直刺神门穴0.30.5寸。效果更好
艾灸疗法:艾条灸神门穴5-10分钟。效果好
配伍:
神门穴配内关穴、心俞穴治心痛;
神门穴配内关穴、三阴交穴治健忘、失眠。

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