神奇的摩腹运气功—延年九转法
延年九转法，又名九转延年法、仙人揉腹。是清代著名中医养生家方开氏著《摩腹运气图考》一书中收录的。由于这部书在世上流行甚少，近代江南名医曹炳章先生得手抄本后，经校对编人《中国医学大成》第十一集(民国25年上海大东书局出版)开始正式刊行于海内外。此法以转摩腹脘为特色，共计九法，每法均有图与图解。最后“全图说”指出：“摩腹之法，以动化静，以静运动，合乎阴阳，顺乎五行，发其生机，神其变化。故能通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百证，补不足，泻有余，消长之道，妙应无穷，何须借药烧丹，自有却病延年实效耳”。
一、方开练功简史
据《摩腹运气功考·序》中记载，方开老人一生坚持习练“摩腹运气功”，得以体健寿多，他们都收到了祛病强身，延年益寿之效。如雍正年吉林长白县人颜伟少时多病，遍访医方调治，竟未能愈，敦请方老施药救治，他看到方氏年进百岁，声若洪钟，身高七尺。一天，亲见十余壮汉用绳索将方开手腕套住，然后用力猛拉。方老身坚如盘石腕硬如钢铁，巍然不动。只见他将手轻轻一摆动，那几个壮士都东摇西摆，站立不稳。接着方老用两个手指各钩住一人，二人便立即悬空。他就像提小鸡似的提起就走，竟无人能追赶得上。方开在为颜伟诊病后，一不开药，二不处方，只传《摩腹运气动》。令其常练。颜因服诸药无效，只好照“活神仙”所授之法练功。数日后果见其效，体魄渐强，宿疾竟见痊愈。于是颜伟遍传亲友，谓：“举斯共享延年无病之福，使后人共登寿域”。
二、古今养生家论摩腹
延年九转法，又名九转延年法、仙人揉腹。是清代著名中医养生家方开氏著《摩腹运气图考》一书中收录的。由于这部书在世上流行甚少，近代江南名医曹炳章先生得手抄本后，经校对编人《中国医学大成》第十一集(民国25年上海大东书局出版)开始正式刊行于海内外。此法以转摩腹脘为特色，共计九法，每法均有图与图解。最后“全图说”指出：“摩腹之法，以动化静，以静运动，合乎阴阳，顺乎五行，发其生机，神其变化。故能通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百证，补不足，泻有余，消长之道，妙应无穷，何须借药烧丹，自有却病延年实效耳”。
一、方开练功简史
据《摩腹运气功考·序》中记载，方开老人一生坚持习练“摩腹运气功”，得以体健寿多，他们都收到了祛病强身，延年益寿之效。如雍正年吉林长白县人颜伟少时多病，遍访医方调治，竟未能愈，敦请方老施药救治，他看到方氏年进百岁，声若洪钟，身高七尺。一天，亲见十余壮汉用绳索将方开手腕套住，然后用力猛拉。方老身坚如盘石腕硬如钢铁，巍然不动。只见他将手轻轻一摆动，那几个壮士都东摇西摆，站立不稳。接着方老用两个手指各钩住一人，二人便立即悬空。他就像提小鸡似的提起就走，竟无人能追赶得上。方开在为颜伟诊病后，一不开药，二不处方，只传《摩腹运气动》。令其常练。颜因服诸药无效，只好照“活神仙”所授之法练功。数日后果见其效，体魄渐强，宿疾竟见痊愈。于是颜伟遍传亲友，谓：“举斯共享延年无病之福，使后人共登寿域”。
二、古今养生家论摩腹
