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【孜然烤香菇】零厨艺打造健康素食

2014-06-27 10:34阅读:
【孜然烤香菇】零厨艺打造健康素食
又到了总想大快朵颐吃各种瓜果蔬菜的日子,这道是我最爱的烤香菇,有烤箱的童鞋们有口福啦!香菇也可以吃出肉肉的感觉哦。
所以灰一直在博客里怂恿大家买烤箱嘛,烤箱可以让家人口福多多哦,而且在烹饪中也可以做到少油并且无油烟,非常省事。健康饮食是一年四季里从不会放弃的话题,肉肉吃多了总会有罪恶感,而蔬菜菌菇吃再多也心安理得~~
好多网友都跟着我败了烤箱,那么接着这道烤香菇可是一定要尝试。如果你爱香菇,那么一定会爱上它,如果你不爱香菇,那么也试试吧,没准你也会爱上它哦。

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【孜然烤香菇】零厨艺打造健康素食
【孜然烤香菇】零厨艺打造健康素食
烤香菇

准备好:
新鲜香菇15朵、孜然粉1茶匙、黑胡椒粉少许、盐少许、橄榄油1汤匙

这样做:
1、 准备好所需材料。
2、 香菇顶部切出十字花纹。
3、 加盐、孜然粉、黑胡椒粉拌匀腌10分钟,再加入橄榄油。
4、 翻拌均匀。
5、 铺在烤盘中,烤箱220度预热。
6、 放置烤箱中层烤至香菇变蔫,约15分钟左右。

灰灰小贴士
喜欢吃辣的话也可以加些辣椒粉,或者根据个人口味做成椒盐味、黑胡椒口味的。
挑选香菇时,质优的香菇是边缘没有任何破损,并且伞部圆滑且肉厚,不新鲜的香菇看起来伞部很薄,而且边缘开裂,并且比较湿,可能还会有黑斑,这样的千万不要买了,买了口感也不好。

【孜然烤香菇】零厨艺打造健康素食
【孜然烤香菇】零厨艺打造健康素食

应某网友的要求晒阳台一张,之前还有人以为我家是露台或小院子呢,其实都是局部放大惹的祸哈~~要知道露台或院子一直是我的梦想,既然没实现,让你们误会一下也是好的,哈哈。
今天有网友问养这些花草不招蚊子嘛~~我觉得还好吧,因为没有积水,蚊子最喜欢积水的地方啦。然后晚上管好门窗,阳台再多花草其实对室内也没啥影响。
我不喜欢用蚊帐,显得卧室一点也不清爽,所以夏天卧室和客厅都会备这个雷达的电热蚊香液。无香无烟无灰,根据家里蚊子多少可以调节药量达到不同的驱蚊强度,其实这个还不是我最中意的,我最喜欢的就是它能智能定时,到时间后就会自动关了,省的我们白天还要拔来插去的麻烦。
【孜然烤香菇】零厨艺打造健康素食

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