站桩日记之十二 -- 重拾健康 （1）
2016-01-11 17:56阅读：
按：一位桩友说得非常对，站桩的觉受千变万化，因人而异。大道至简。不要被这么多的所谓的“功感”所迷惑，甚至在站桩中一味地追求“功感”，去迷信它们。站桩，一定要站出自己。别人的经历只能参考，给我们以启发。别人的功感是无法去复制的，但是他的思路可以借鉴。你自己再去用心地站桩，你“自己的”功感就来了。“功感”既是你身体内的小宇宙和大宇宙发生能量交换时，所产生的“音乐和节奏”，你要用心去聆听！生命即节奏。
昨天终于把所有材料整理完毕并上交，寒假开始了。
有位同修建议我分享一下站桩以来身体的反应和变化，好有个借鉴，实实在在的案例可以证明站桩的显效，给大家带来信心和鼓励。就像大爱老师，他通过站桩奇迹般的康复，多年来一直激励着无数桩友。本人悟性不高，虽然站桩比大爱老师早一年，但是在对站桩的体悟和治病实效上远远地落后于他，因为一直奉行“傻站”即是硬道理。
我在站桩方面一直是大爱老师的学生，一直在体悟他的日记和感想、感悟。站桩六年了，我的肥厚型心肌病还在康复中。特别是采用大爱老师的动静结合思路两年多来，进步显著，体悟和治病速度上都有所提升，而且很快。心肌肥厚在康复中，但是其他折磨我多年的慢性顽症都在这六年的站桩中烟消云散了。包括时时让我考虑是否从高楼上纵身一跃的抑郁症。
本人28岁至33岁五年之间各种慢性病接踵而至，当然，28岁以前的生活习惯、心绪等是导致亚健康和多种疾病的源头。20岁，边做乡镇中学英语老师，边继续自学英语，熬夜苦读，与现实环境格格不入，各种压力接踵而至。慢慢的，在28岁如愿以偿考取英语专业研究生之后，
感觉身体怪怪的了，比如做助教给本科生讲课时，心脏会冷不丁地微微颤抖一下，气短等。当时觉得只是亚健康，因为自己还很年轻。即使陆陆续续被医生诊断出了一大堆疾病，如非常顽固的慢性咽炎和习惯性便秘、神经性耳鸣、胃病（以嗳气、反酸水和反流为主）、失眠、噩梦频繁、神经衰弱、痔疮和抑郁症等。还有感冒如家常便饭，28岁以前必须吃药，大剂量的，吃过药后，小便都是深黄色的。28岁以后，特别是32岁以后，感冒了必须到医院挂水，一挂就是几天。
在广州某所所谓的名牌大学任职教英语，感觉郁闷之极，当年志贯长虹，为的就是能在大学教书的同时，看自己喜欢的书，做自己喜欢做的事。谁知，现实太过僵硬和骨感，周围再高级的知识分子都在不择手段地为稻粱谋，所谓的全国知名的英语界名宿大家也不例外。再次思考人生的意义。无果。现在想来，怎么可能会思考出结果来呢？不是因为年轻，而是因为自己过的是一种本末倒置的生活。失望、无奈、、、后来就是极度抑郁，常常有跳楼的冲动，结束那一切的不公和不快乐。2002年因为父亲突然离世，悲痛异常，抑郁症进一步恶化，因肝气郁结又有了“飞蚊症”。看书时，起码会有五六个大的斑点在眼睛里游来游去，极大地影响了阅读心情，对于爱读书的我，真是烦恼异常；可以说是一个沉重的打击。咨询西医医术较高、做医生的朋友，他说这是自然现象，即玻璃体老化。可是我当时才三十二岁！眼睛怎么就这么快老化了呢？！我不甘心。
最为严重的是，2003年被当地医院确诊低血压，查出心肌肥厚，2004年被北京阜外医院确诊为“肥厚型心肌病”。即使确诊了，仗着年轻，依然故我，恣意妄为，从未意识到要对自己的身体和灵魂进行维护。当然，那时候也不知道如何去做。诚如《庄子》外篇第十六篇“缮性”所说：“丧己于物，失性于俗者，谓之倒置之民。”当然，这里不可把庄子的思想误读为清高，他也没有提倡孤芳自赏，甚或桀骜不驯。相反，庄子意在让世人认识到要把小我置于无限大的天地宇宙之间，谦恭地体悟那个大的意识，以求“深根宁极”，从而领悟“存身之道”（《庄子》外篇第十六篇“缮性”）。
即使在对待心肌肥厚上，我也是不放弃。从北京确诊回来，我把阜外医院心内科的医生给开的治疗心肌肥厚的药物都扔掉了。心想：天无绝人之路，一定有什么路子让我度过这个难关。我不能吃药，因为阜外的医生明确地告诉我吃那些药会导致高血压的症状，而且要终生服用。我不停地寻找，长跑、散步、夏天到公园赤着脚走鹅卵石铺的健康步道。几年下来，成效不大。心绞痛依然如影随形。有时，站在公园的松树下，把脚搭在树干上，高举双臂，紧闭双目，幻想能与天地沟通，治好我满身的病痛。当时的心情之迫切，可见一斑。当时，这是愚昧的我唯一能做的，就是在迷茫中寻找，漫无目的地寻找一颗救命稻草。
我也继续阅读老子的《道德经》，无奈还是读不懂。我从二十五岁左右开始读《道德经》，就是一直无法入门，特别是现代文化学者从圆滑入世、经商致富、玩弄政治权谋等角度入手阐释老子的五千言时，我更是如坠五里云雾。现在想来，那种解释、所谓的阐释，可谓是对《道德经》的极大亵渎，罪莫大焉！虽然我们提倡百家争鸣，但是我当时所读过的所有的解释似乎都与老子的本意背道而驰。因为他们都试图从《道德经》中发现机巧，以图在人生世间得到更多、最大化的物质利益，做最大的人生赢家，而不是“绝巧”。
长话短说，除了我双膝的风湿是通过萧宏慈老师所倡导的“拉筋”治愈大半外，其它诸病皆由站桩治愈了。其实，我的膝盖到现在为止还在通过站桩来治愈。病去如抽丝，我膝盖的风湿痛，由来已久。20岁以后近十年间，冬天在没有取暖条件下熬夜苦读，北方肆虐的寒气凶猛侵入；28岁以后，离家远行至重庆读书，受梅雨季节的潮气侵袭，因为整整一年，我是住在潮湿的筒子楼宿舍底楼。六年的站桩生涯中，折磨我最厉害的神经衰弱、痔疮、神经性耳鸣、飞蚊症和抑郁症不知不觉地消失了。站桩六年来，我很少感冒了，即使不小心感冒了，站桩3-5次即可痊愈。如果是被别人传染了重感冒，我通过站桩，再加上热水泡脚，最多一周即可痊愈。任何药物都不需要服用。
（待续）
附：2016年1月6日站桩记录。
早桩。6:36-6:49，下桩，等待如厕。送孩子上学。8:15-8:48补桩。今早累计站桩40分钟，零头不计。
即使在这么短的时间内，我也感受到了明显的“功感”。一如既往的感觉：双手温暖，后背暖意洋洋，打嗝。“看到”气团。重点是，左手臂气血充盈，气从左手掌循经至心脏，拉扯心脏肌肉，这是我最想要的。
晚桩。17:04-17:44。5分钟之内，“功感”立即上身。不同以往的感受，双臂极泉穴处热感明显。心脏病灶处对应左胸肋骨有刺啦啦的感觉，即靠近檀中穴的地方。
做商朝举方鼎勾小手指和两脚大拇指抓地的动功之后，双臂气血更为充盈，然后就是感到整个身体沐入温水之中，舒服无比。
最后10分钟的时候，百会穴又开了。感觉似是囟门开了。在调整脊椎和尾椎骨内敛后，顿时感到了百会穴、脊椎、尾椎骨和两个涌泉穴又连成一条直线。但是可惜的是，没有气感由百会穴由上而下，一以贯之的那种感觉，估计应该假以时日？
补桩。23:43-0:07。桩中有一丝恐惧感，似乎感觉到某种存在。
