新浪博客

现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道

2017-04-21 16:16阅读:
2017年4月6日北京的春天天气晴朗
也是催眠研习社地面班重要的日子
2期认知行为催眠疗法进阶培训课程(第一阶段)开课了
第一次见到马克戴维斯老师,用尘封已久的英语打招呼,“Hi,Mark,morning”,他依然微笑,主动伸手握手,我也及时补一句“Nice to meet you”。
我来报到了
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道


现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道

第一天
早起,遇到Mark,从去年开始,就发现他对人的关注,对人微笑时眼神的渗透力——你会发现,他真的是在对你笑,就好像认识许久那样。
开讲前,他做了自我介绍,盛赞东方智慧,希望大家贡献出自己的智慧,让他也得到收获。在强调了认知催眠的科学实证后,播放了一个短片,其中有一个患者在催眠状态下拔了牙,真是令人吃惊。
在想用英语表达“没麻醉就拔牙吗”的疑惑时,英语不够用了,旁边的法国帅哥大鹏挺身而出做了翻译,说患者只在早上服用了两颗布洛芬。我用碎片英语表达了“Amazing”。(后来Mark解释说只有少数人可以通过催眠实现麻醉效果)
Mark说,全世界仅此一个地方可以学习认知催眠。七天三晚,Let's enjoy!

现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道

现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
老师强调:一个好的治疗师不是因为他学了多么好的技术,而在于他跟来访者之间的关系。
Mark老师也在时刻践行着这一点,比如:他会请所有学员介绍自己,去了解每一个学员。
比如:在讲课堂注意事项时,他会请大家一项一项的念出来,并确保所有人没有异议。
比如:他会请大家每天结束时对课程进行反馈,并根据大家的反馈对课程做调整。
这种对人的关注融入在课程中的一点一滴,这个过程本身就是一种学习
七天三晚,保持空杯心态,好好学习[奋斗]

练习!不断的练习!
第二

准催眠师们正在练习中……
Mark老师说:作为催眠师我们必须要有体验,你不能让来访者做那些你自己都做不到的练习。
不仅如此,这些练习对咨询师来说也是清空头脑的好方法。
在咨询过程中,如果催眠师头脑中有太多声音,就没办法专注的倾听来访者。
催眠师的养成过程就是练习!不断的练习!

现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道

第三天
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
Mark老师现场准备了冰桶让大家体验,分别做3次尝试。
第一次,将手放入冰桶中,不做任何事,测试能够忍受疼痛时间。
第二次,在手放进冰桶的过程中尝试调整呼吸、转移注意力、正念等等方法,测试能够忍受的时间。
第三次,换一种与第二次不同的方法,再次记录对疼痛忍受的时间。
结果是:大部分同学能够忍受疼痛的时间都有两倍以上的提升。
这个过程说明:疼痛是主观的,是可以改变的。催眠师只要找到有效的方法,来访者对疼痛的耐受力就会有提高。



第四天


现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
钟摆试验:
心里念头所产生的指令,比如:左右活动、上下活动、顺时针方向、逆时针方向转动……大圈转动、小圈转动……
然后,会发现,钟摆的方向真的听从自己的“指挥”。
惊呆了!
原来,这是有科学原理的——
想法会促动自动的身体反应,用语言在思考时声带其实在微微地动,想象做什么时其实是给肌肉做排练,会触发肌肉的微行动,而自己不能觉察,看起来就好像是钟摆实验听从了自己的指挥。
这样的暗示性,是认知催眠的重要原理。




第五天
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道
现场篇❶:认知行为催眠课程班现场报道

马克·戴维斯:
“作为治疗师,我们首先要照顾好自己和家人。不是所有的来访者我们都能够帮忙,我们必须接受这个事实。
助人想法是好事,但不是永远都是好事。想要成为一个治疗师,你必须是一个智慧的人,你必须接受有人就是会出现问题,但你不一定能够帮助他们。

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享