释梦的八个要素

华夏心理导读：情结是指被压抑或被忽略的情绪的观念集团，此等观念平常存在于潜意识中，一旦表现于行为，多带有反常的性质。
1、要了解梦者的生活背景
要了解梦者的生活经历、兴趣爱好以及日常生活琐事,因为梦常常是重现过去，梦境中的材料是来自近日或早年的生活经验，它们是潜意识的代替观念。
2、要利用自由联想
因为显梦的伪装是在潜意识中进行的，梦者不能直接意识到梦的隐义，因此需要通过联想予以揭露。　精神分析的释梦的确很简单，病人说了一个梦，分析师就让他躺在躺椅上，对梦的内容进行联想。弗洛伊德提出释梦技术程序的选择方案：a.分析者按时间顺序分析，梦者对梦的内容陈述顺序进行联想;b.分析者的专挑选梦中的特殊因素进行分析;c.直接问梦者就其对梦联想到前一天哪些事件;d.如梦者熟悉释梦技术，让他自己决定从那儿开始联想。在做梦者的联想已经让潜意识的愿望浮现出来的时候，分析师可以给与适当的解释。
3、要利用象征知识
因为有少数梦很难通过联想进行，即使有联想也可能不是我们需要的，这时就要利用梦显像的元素与隐义之间的固定的象征关系的知识探明隐义。
4、要了解人类基本的本能、情结和原形
(1)本能
弗洛伊德在《超越快乐原则》一书中称，狭义的本能就是指性本能，而广义的本能即人类发展的内部驱动力，包括生本能和死本能。
生本能,不再仅仅表现为求性而是表现为求生。具体讲就是表现为生存、发展和繁殖的一种本能力量，它代表着人类潜隐在生命中的一种进取性、建设性和创造性的活力。包括自我本能和性本能，饥饿、口渴、性欲等，它与个体生命和种族生存有关。
死本能，多半不是表现为求死，而是表现为求杀。具体地讲就是表现为生命发展的一种对立力量，它代表着人类潜伏在生命中的一种破坏性、攻击性、自毁性的驱力，当其能量向外投放时，则表现为破坏、攻击、挑衅等;当其能量向内投放时，则表现为自责自罪、自我惩罚、自我毁灭等。
(2)情结
情结是指被压抑或被忽略的情绪的观念集团，此等观念平常存在于潜意识中，一旦表现于行为，多带有反常的性质。情结主要是对应着个体潜意识，常见的情结有：自恋情结、恋母情结、恋父情结、自卑情结、西西弗斯情结等许多以个人情结，如权力情结，抑郁情结，急性情结(突发事件引起)，慢性情结(长期积累所致)等。