新浪博客
12月，第二次走进楚雄市职业高级中学，和全校学生进行了一场演讲报告，第一次的演讲其中一位同学曾立下誓言：成为我这样的人，再次偶遇时他拿到了公司外派德国的工作机会，所以，我希望第二次演讲报告能有第二个和更多的同学被激励。
12月，带领楚雄跑吧的跑友参观楚雄烟厂，去感受现代化的工厂，去体验不一样的工作岗位，未来，我们希望走进更多的领域。
12月，跑了上海马拉松，这是我每年必跑的赛事，希望上马2026年能成为九大之一。
12月，举办了三号赛道云南收官之战，凡事需要坚持，也请相信坚持的力量。
12月，重返母校，原楚雄州卫生学校，记忆里的东西少了，希望母校蒸蒸日上。
12月，跑了广州马拉松，这是今年的收官之战。
2025，我57岁，权威理论认为57岁是人生迎来第一个衰退期，这一年各方面的机能都在向下滑行。
我自已似乎也有这样的感觉，主要表现在记忆力减退，运动恢复时间变长。
2025年，我一共跑了18场比赛（全马15场，半马3场）
2025年，1月全勤跑步606公里，2月全勤跑步515公里，3月全勤跑步494公里，4月全勤跑步532公里，5月全勤跑步505公里，6月全勤跑步660公里，7月全勤跑步682公里，8月出勤30天跑步609公里，9月出勤30天跑步616公里，10月出勤31天跑步644公里，11月出勤29天跑步675公里，12月出勤31天跑步660公里。