长寿的关键并非是身体强健

长寿的关键并非是身体强健
长寿或许是全世界人类共同的追求，正是因为见识到了世界的美好，才不愿意轻易与它告别。
哈佛大学的研究人员耗时80年，调查了800多人后发现，身体是否健康并不是长寿的关键因素。真正决定一个人是否长寿的，是他身边朋友的状况。这项研究是哈佛大学的成人发展研究。
研究过程中，科学家们使用了问卷调查、心理学观察、临床治疗等多种方案。
这项研究的最新结果显示，当一个个体处于50岁这个阶段时，他的健康状态和他的人际关系之间会存在联系。
一个人在社会交往中拥有的亲密关系越多，他的身体健康状况就会越好。能够影响一个人生活质量的社会因素有很多，譬如财富、权力、社会地位等。然而这项研究却向我们揭示，真正影响个体健康的是一个人的社会关系。
社会关系，尤其是在社会上建立起来的亲密关系，会影响一个个体的健康状况。
这是因为借助这段社会关系，个体可以获得更多快乐。愉悦的心情能够影响一个人身体内的内固醇指数。
这个指数的多少会直接影响个体的身体健康状态。直观来看一个人的身体是否健康，与他自身的身体素质和生活品质有很大联系。倘若这些外在条件都大致确定，他的健康状况就会受到亲密社会关系的影响。
亲密关系会在多个方面作用于一个个体。有研究数据表明，一个人的学历能够直观地反映出他自身具备的能力，这种能力也可以从侧面体现出他的工作水平和生活质量。倘若一个人结识了许多学历出众的朋友。
并且他自己的日常生活水平也比较高，这些朋友就会间接影响到该个体的社会交往质量。
当一个个体同时拥有多段社会亲密关系时，他们在进行社会交往时，就会更倾向于进行近距离、私密的沟通。
亲密关系心理学的有关专家也曾对此进行过调查研究，他们发现一个个体在进行社会交往时，会采取一种类似于交换的策略。也就是说该个体在付出自己的利益或资本时，也会从对方那里获取同等价值的社会资本。
在和关系相对疏远的人进行交谈时，因为我们对彼此并不熟悉，也不清楚对方的喜好，在交往时往往会适当保持距离。这时我们总是在不停试探对方，说话做事也非常拘谨，生怕一不小心得罪他人。
长时间处于不自