天色向晚，华灯初上。在石家庄学院北院的操场上活跃着这样一支队伍：一群年龄、身份各异的人们聚在一起，排着整齐的队伍，和着欢快的音乐节拍，每天一个小时，昂首挺胸，迈着一致的步伐，快步疾走，走出豪迈，走出风采。它，就是在全民健身浪潮下河北省健步走协会创建的成立一年的健步走石家庄学院队。
人到中年，身体的各个部件、器官开始衰老褪化。出于对生活质量和数量的追求，从这个阶段开始，养生的地位逐年上升，我也不例外。外练内补，美容瘦身，谁都愿意永葆青春，减龄增寿。球类、瑜伽、游泳、慢跑、快走、广场舞成了大众健身最普及的几种方式。
自从孩子上大学后，我每天不用再惦记按点做饭和接送孩子，空余时间多了。夏天的早晨，习惯早起的我每天都要去附近的学院操场慢跑快走，顺便和道骨仙风的师父打打拳学学太极，再去上班时间也赶趟儿。可是随着冬季的来临，早晨天亮的晚了，我起的也晚了，晨练时间没那么从容了。
初冬的一天晚上，月色朦胧，空气湿暖，偶然间我在学院操场漫步数星星赏月亮，碰到一支踏歌而行的队伍。无论男女老幼，都很精神抖擞，迈着矫健的步伐