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失恋后反应五阶段（哀伤反应五阶段）

2014-03-25 00:35阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1740578683

根据美国心理学家库伯勒·罗斯的研究成果来看，被剥夺了依赖感的人在面对现实之前会经历五个阶段。　
第一阶段：愤怒
失恋后反应五阶段（哀伤反应五阶段） 第二阶段：否定现实
失恋后反应五阶段（哀伤反应五阶段） 第三阶段：妥协
失恋后反应五阶段（哀伤反应五阶段） 第四阶段：经历漫长的忧郁期
失恋后反应五阶段（哀伤反应五阶段） 最后阶段：接受
失恋后反应五阶段（哀伤反应五阶段） 像这样，会亲身经
历时时袭来的悲伤和痛苦并时时恢复伤口，经历所谓的悲哀阶段。然而在这一阶段中，男女差别非常明显。女人为了创造出更好的自己结识更好的男人，集中自我发展。而相反地，男人，会展现出自我破坏的一面，或因无法忍受的失落感，比女人更为痛苦。
失恋后反应五阶段（哀伤反应五阶段） 《来自星星的你》中都教授所说的失恋五个步骤，其实是伊丽莎白.库伯乐.罗斯博士（Dr. elisabeth kubler-ross）在她1969年出版的著作《On Death and Dying》里面所描述的人在经历过重要他人离去的表现的五个阶段，准确来说，叫做“哀伤反应五阶段”。具体的阶段命名也与教授所说的存在一定差异。
1. 否认与疏离（Denial and isolation）
2. 愤怒 ( Anger )
3. 讨价还价 ( Bargin )
4. 抑郁 ( Depression )
5. 接受 ( Acceptant )
很多后续的研究发现，Dr. elisabeth kubler-ross提出的这哀伤五阶段，具有高度的跨文化性。而这个过程只能任其自然过渡，不能做任何事情促进它快进的。如果在阶段与阶段之间过渡有困难，就需要向专业的心理辅师式求助了。
以上研究资料，转自 http://www.xinli001.com/info/12337/

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