笑看人生——学习幽默心理学的体会

笑看人生
如果生活是万花筒。幽默就是万花筒中变化无穷的精灵。经过一学期的幽默心理学的学习，我最大的体会就是要笑看人生。
幽默是一种生存的艺术，是一种博大的精神。以幽默的态度对待人生，便可以变得洒脱些，开朗乐观些。对名利、对恩怨、甚至对生死均会看得淡薄一些。幽默的至高境界是无私无畏无我。无私无我，天宽地阔。
幽默是反映人类在笑他自身和他所建造的社会时所感到的乐趣，是指人理解和表达可笑的事物或使他人发笑的一种才能和生活的艺术。幽默产生的原因共有三种。第一，产生幽默感的原因取决于受教育的程度、文化修养的水平、心理素质、气质和大脑皮层的神经类型等。
第二，有文化修养的人不一定有幽默感，文化水平低的人也可能很幽默。第三同一阶层、有同样遭遇的人，有的有幽默感，有的则没有。
与幽默有相当大的联系的表现就是笑。笑分为病态的笑与常态的笑。而常态笑又分为主动性的笑和反应性的笑。幽默可以引发笑，笑是人类的朋友，笑使人充满力量，笑启迪人的智慧，笑拥有独特灵丹妙药。笑有很多种，其中最常见的便是微笑。法国有一首诗叫《微笑》，“微笑一下并不费力。但它却能产生无穷的魅力。它能使受惠者成为富有，而与施与者并不由此变穷。它转瞬即逝，却往往留下永久的回忆。富者虽富却无人肯抛弃。穷者虽穷却无人不能施与。它带来家庭欢乐，又是友谊绝妙的表示。它可使疲劳者解乏，又可给绝望者以勇气。如果你偶然遇到某个人，没有给你应得的微笑，那么你的微笑慷慨地给予他吧。因为没有任何人不能施予别人微笑的人更需要它。”面对人生成功与失败，我们都需要用微笑来面对。胜不骄，败不馁。一个微笑足以。
幽默共有五个范畴，分别为滑稽、讽刺、反语、冷嘲和机智。滑稽是指生活中一切使人发笑的现象和事物，包括人的语言行为。讽刺是讽刺者对个人或社会所故意表现刻画的形象功德。生活中的讽刺，一经传开，由第三者复述或变为文字时，又可转化为幽默。反语是指故