混元卧锻炼肝经和肾精：
1仰卧、2双脚心合拢、3双手手心放于头顶百汇处10分钟。
闲云野鹤游人间，孤舟渔翁乐清闲。
余生且有青山伴，淡看红尘胜似仙。
2023年12月13日
1.今日大吉色：黄色、棕色、咖色、米色最吉利。
2.今日次吉色：红色、粉色、橙色、紫色。
1仰卧、2双脚心合拢、3双手手心放于头顶百汇处10分钟。
闲云野鹤游人间，孤舟渔翁乐清闲。
余生且有青山伴，淡看红尘胜似仙。
2023年12月13日
1.今日大吉色：黄色、棕色、咖色、米色最吉利。
2.今日次吉色：红色、粉色、橙色、紫色。