我们知道，生命的本质是不停地蜕变，而这种蜕变是在各种经历中进行的。只有不断地持续、成长，我们才能从曾经的丑小鸭变成白天鹅，从曾经的青涩少年变成有翩翩风度的强者。如果我们能够战胜痛苦，痛苦就会成为我们人生中的礼物。
咽下委屈，相信我们都有受过委屈经历。委屈，就是不被人理解、尊重，明明心中有道，却不能把话说出去，把眼泪流到心里，打落牙齿往肚子里咽。
咽下委屈，定会感到心酸，觉得自己为何受此委屈？“吃亏是福”，有的时候，委屈的表现为不辩解，退后一步，沉默就是最好的选择；不辩解是为了避免人与人之间的矛盾纠纷，而退一步则是为了日后的进步。正所谓“舍弃就是得到，退后就是进步”。
世界上没有绝对的公平，从某种意义上说，承受委屈还是一件好事。韩信曾忍受胯下之辱，从一个街头的小混混努力拼搏，最终成为刘邦的左膀右臂打下了江山；司马迁遭受宫刑，其屈辱常人难以承受的，但他忍辱负重，继续在监狱里完成被后人称为“史家之绝唱，无韵之离骚” 的《史记》创作。再如一家商场导购员小丽，曾卖出去一套高档的西装正沾沾自喜时，麻烦找来了，她告诉顾客这是全毛料的，但没告知不能水洗。最后赔偿半月的工资，她没想到客户居然不知道毛料不能水洗。吃一堑长一智，后来她努力并成为商场里的五星级导购员，还担任商场经理。
记住，谁的人生中没有委屈？当被别人误解或者刁难的时候，就把它们当成是人生的礼物。
心开阔了，痛苦就小了，只有在痛苦的基础上，我们才能感受到生活的甜蜜，品尝其百般滋味。痛苦，与人生同行，哪怕小小的胎儿，即将出生时，感受到宫缩，被不断挤压。只有在经历痛苦之后，他们才能从母亲黑暗温暖的子宫里来到世界上，还会感受到寒冷空气的刺激，因而情不自禁地嗷嗷直哭。随着小生命渐渐长大，蹒跚学步，跌跌撞撞。一不小心就摔倒，疼得龇牙咧嘴……
等到长大成人，更是要承受痛苦，恰是人生必然付出的代价。不经历无以成经验。经历多了，才能坦然面对人生的各种境