由于冬季天气寒冷，全身的血管为了保暖处于一种收缩状态，以致血管阻力增强，血流不畅。这主要有两个方面的危害，一是血压升高，二是使得心脏的耗氧量增加。血压升高之后，会引起心血管疾病的高发及心衰的发作或加重。另外，打呼噜与高血压关系密切，打呼噜的人睡觉频繁憋气导致夜间缺氧，致使血管收缩，久而久之诱发或加重高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、老年痴呆等多种慢性疾病。严重的会引起夜间的猝死。
打呼噜憋气是信号 心血管病找上来：
据统计表明，严重打呼噜的人群罹患高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等慢性疾病的风险比正常人要增加1.2~8.0倍。另外打呼噜的人常夜间反复呼吸暂时停止会干扰人的正常睡眠结构，从而人体很多生理过程及某些激素分泌紊乱。导致人们记忆力减退，代谢紊乱、儿童生长发育迟缓等一系列问题。
同时据统计，全球每天与打呼噜相关死亡的人数大约有3000人。因此，要积极的治疗“打呼噜”才能够更加有效的维系健康。防止心血管及糖尿病等慢性疾病的发生。
如何防治打呼噜：
1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳
打呼噜憋气是信号 心血管病找上来：
据统计表明，严重打呼噜的人群罹患高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等慢性疾病的风险比正常人要增加1.2~8.0倍。另外打呼噜的人常夜间反复呼吸暂时停止会干扰人的正常睡眠结构，从而人体很多生理过程及某些激素分泌紊乱。导致人们记忆力减退，代谢紊乱、儿童生长发育迟缓等一系列问题。
同时据统计，全球每天与打呼噜相关死亡的人数大约有3000人。因此，要积极的治疗“打呼噜”才能够更加有效的维系健康。防止心血管及糖尿病等慢性疾病的发生。
如何防治打呼噜：
1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳