１、侧卧增加面部和下巴的皱纹，俯卧增加额头皱纹，故防皱纹以仰卧为佳。
２、鱼，特别是三文鱼，富含不饱和脂肪酸而有利于皮肤的健康、平滑，看上去更年轻。
３、该戴眼睛的女士一定要戴眼睛，否则挤眉弄眼增皱纹，太阳镜则可防紫外线。
４、果酸因可增加皮肤的胶原而增强弹性，减少皱纹，故宜购买含果酸的化妆品。
５、可可含有更多的多酚类物质，可保护皮肤免受太阳损伤，故应多喝。
６、过度清洗可去除皮肤表面的油脂保护层，故保养皮肤过度清洗不可取。
７、维生素Ｃ被认为是最佳的抗皱纹产品，因可增加皮肤胶原、对抗紫外、消除色素和减轻炎症，故宜使用含维生素Ｃ的护肤品。
８、豆类制品可使皮肤更有弹性，且可对抗紫外光损伤，适量服用颇有好处。
９、保养皮肤基本措施不可少，如防晒、戒烟或不吸烟、保湿和睡眠充足、心态平和等。
２、鱼，特别是三文鱼，富含不饱和脂肪酸而有利于皮肤的健康、平滑，看上去更年轻。
３、该戴眼睛的女士一定要戴眼睛，否则挤眉弄眼增皱纹，太阳镜则可防紫外线。
４、果酸因可增加皮肤的胶原而增强弹性，减少皱纹，故宜购买含果酸的化妆品。
５、可可含有更多的多酚类物质，可保护皮肤免受太阳损伤，故应多喝。
６、过度清洗可去除皮肤表面的油脂保护层，故保养皮肤过度清洗不可取。
７、维生素Ｃ被认为是最佳的抗皱纹产品，因可增加皮肤胶原、对抗紫外、消除色素和减轻炎症，故宜使用含维生素Ｃ的护肤品。
８、豆类制品可使皮肤更有弹性，且可对抗紫外光损伤，适量服用颇有好处。
９、保养皮肤基本措施不可少，如防晒、戒烟或不吸烟、保湿和睡眠充足、心态平和等。