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【雅心每周一菜】凉拌蹄花

2019-02-28 12:10阅读:
张山丽 武汉雅心 2月2日
【雅心每周一菜】凉拌蹄花
做香肠时去下来的猪皮,很多人都没有要,觉得不好熟也不好做菜,可以做成凉拌提花,既补充了满满的胶原蛋白,又不浪费!
=食材=
猪皮大约500克、 盐 、 十三香 、红烧酱油 、辣椒粉 、鸡精、 香菜 、蒜苗 、芝麻油!
=做法步骤=
  1. 将猪皮洗
净,(检查一下还有没有猪毛,如果有的话,用小夹子把猪毛去除干净!)

【雅心每周一菜】凉拌蹄花
2.锅里烧水,放入干净的猪皮,直至沸腾然后再煮上3-5分钟左右!然后关火,捞出放凉!
3.将猪皮切成条,然后再切成半公分左右的方块!
【雅心每周一菜】凉拌蹄花
4.锅里加入水(水的量淹没猪皮后5公分左右),加入切好的猪皮,依次放入盐 十三香 红烧酱油 鸡精 辣椒粉(按个人喜好,个人感觉放点辣的口感很好)然后开火煮至沸腾后再关小火,煮5-8分钟左右!然后关火,静置一个晚上(如果在夏天可以放凉后放入冰箱一个晚上)!
【雅心每周一菜】凉拌蹄花
5.待煮好的提花放凉凝固成形,取出切成片状,切开后还会有花纹状!然后装盘,放入香菜、青蒜、淋上芝麻油即可。
【雅心每周一菜】凉拌蹄花
至于叫凉拌提花,是因为煮的过程中猪皮会融化然后又凝固,切开后有一块块方形的纹理!

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