天气渐凉，没有什么比这碗更贴心了 
秋冬季节，手脚冰冷，MC也不顺
，在家做些简单的甜品靓汤，满足最基本的养生之道。 
秋冬季节，手脚冰冷，MC也不顺
，在家做些简单的甜品靓汤，满足最基本的养生之道。 新浪博客
滋味醇厚甜美 补气养血安神。
桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤，能利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。（转自网络）
原料：
桂圆（建议用下图这种无核桂圆肉）、红枣、红豆、核桃、花生适量。
做法：
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用；
2、桂圆、红枣、核桃、花生洗净；
3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸；
4、加入桂圆；
5、再次沸腾后，加冰糖、红糖转文火煲1小时。