蕾波推顺按摩点穴药浴在减肥的应用要点

2017-03-18 16:23阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1766952651

肥胖主要是过多脂肪在局部的堆积，除遗传因素、饮食过量、运动较少等因素外，脂肪在局部的消耗、燃烧不够是重要因素，蕾波推顺按摩、点穴、药浴是促进局部脂肪消耗、燃烧，减少脂肪堆积的有效方法。脂肪燃烧是指消耗脂肪转化为能量的术语。
腹部容易脂肪堆积，和全身活动时运动到腹壁和肠道很有限有关，手、足就很少有脂肪堆积。辅用可使力度作用更深的高分子凝胶介质的腹部推顺按摩，比其它方法更易触激腹壁和肠周的脂肪，对其他部位的脂肪堆积也是如此。
触激这个医学用语是触到了并激发出一系列改变的意思。力度达到脂肪层的推顺按摩可软化脂肪，软化的脂肪更易于燃烧；可打碎脂肪，打碎的脂肪可被回流的淋巴带走。淋巴是微循环的重要组成部分。

蕾波推顺按摩点穴药浴在减肥的应用要点

点穴可通过神经、经络、微循环、内分泌等对机体的各种失衡进行调整，肥胖时常有内分泌紊乱，胃肠功能失调如胃纳增加、肠排废物不畅等。
蕾波推顺按摩、点穴减肥操作要点有：
l 辅用蕾波按摩乳/蕾波活血通络啫喱/耦合剂等高分子凝胶。
l

腹部推顺按摩力度达到结肠中-下部，延结肠走向自右下向上推至横结肠到左腹延降结肠向下至乙状结肠，推压肠周脂肪、促进肠道蠕动、促进宿便排出、促进肠源性毒素排除，不仅可以减肥，也有助于抗衰、养生、护肤。

蕾波推顺按摩点穴药浴在减肥的应用要点

l 肢体、躯干等其它脂肪堆积部位，推压力度达脂肪中-下层，延淋巴回流方向推压。
l 减肥有效的穴位也多是我们抗衰、养生、护肤有效的穴位，即这些穴位是对机体进行调节的重要开关，点穴手法不同、机体状况不同，点穴的效应也不同。
l 对某器官功能为了达到兴奋或抑制不同目的时，应用不同的点穴手法。点压力度均应达到穴位应有的深度，不同穴位深度是不一样的，应有酸、麻、胀等得气的感觉。在此深度上为达抑制目的时重复点压的频率应快、持续时间应较长；为达兴奋目的时反之。这是神经的超限抑制现象，即是指当刺激过强、过多或作用时间过久时，神经细胞不但不能引起兴奋，反而会发生抑制，它能使神经细胞免于因兴奋过度而受损。最佳频率和持续时间不同个体是有差异的。此规律在临床控制抽风、针刺麻醉、阻抑脑瘫时的病理反射、微创针刀神经触激术等也得到验证。
l 减肥时腹部点穴，我们主要选胃相关穴上脘、中脘、下脘、左天枢等采用较高频率、较长时间的点压，以达到抑制胃蠕动、减少胃液分泌、减轻饥饿感、减少进食的目的。

蕾波推顺按摩点穴药浴在减肥的应用要点

蕾波推顺按摩点穴药浴在减肥的应用要点

l 以软化脂肪、打碎脂肪为主要目的时，在推顺按摩基础上，增加拿捏、震动等手法。本质上按摩、点穴减脂是一个无创的抽脂术，脂肪不是被超声、共振等打碎，是被无痛、更安全的手法打碎，液化的多余脂肪不是被机器吸走，而是燃烧被利用和被淋巴带走。
l 活血化瘀药浴后推压、点穴效果更好，因为改善微循环也是去除多余脂肪、减少脂肪堆积的基础。
l 脂肪较厚部位宜辅用温热石器。

蕾波推顺按摩点穴药浴在减肥的应用要点

l 以塑型为主要目的减脂时，药浴、推顺按摩、点穴后穿塑型衣可提高效果，和医学上纠正某些异常后用矫形器、石膏固定在正确位置上一样。
l 减肥推顺按摩、点穴宜在空腹、排净大小便后进行。疾病、女士经期暂停。每周进行2-3次较佳。
l
l 推顺按摩、点穴减肥期间虽不用特意节食和过多运动，但合理饮食、良好的生活习惯、适量运动、乐观开朗等仍是达到理想目标的重要基石。

举报/Report

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳