阅历

自己是最大的敌人。
一切正常时，这个敌人与你功力相当，可以平安相处。当你一旦犯错误，
做出超越自己体能的事情时，敌人先会对你提醒，发出警告，你若忽略，
不想办法，敌人就会气势汹汹，把你放倒。
能够静静的观察，敌人如何放倒自己，这是为自己的身体增加一份阅历。