婚姻管理师:朱身勇
系统辅导加我手机号:18601755660
文|朱身勇
我发现了一个很有意思的现象,那些发现老公背叛后,能快速行动起来的女人往往能很大概率打败情人,而那些做了很多心理建设,向很多人寻求帮助的女人,反而在这段感情中慢慢消磨掉了力量和耐心。
心理学有种效应叫“习得性无助”,就是指因为重复的失败或惩罚,而造成听任其摆布的行为。
并且,你拖的时间越久,你老公和情人之间建立的关系就越紧密。
所以,想要有效治理婚外感情,要尽量少内耗。
我们从下面7个方面,来增强力量,减少内耗。
第一,评估婚姻的价值,决定是否要离婚。
根据“挽救婚姻的五个标准”,你要判断这段婚姻是否还有挽救的价值。
当你困在老公背叛的情绪里,其实就是最大的内耗,我们越过了最主要的问题,而沉浸在痛苦中,一步也无法往前推进。
可能很多女人觉得“我们孩子这么小,他不能没有父爱母爱;我不甘心,结婚这么多年,怎么说要就离;那个女人太恶心了,跟我老公搞在了一起,我老公还给她花了很多钱”。
当你真的看清了婚姻的价值,你就不会再犹豫,你会很有底气跟对方开战。
第二,不要找证据,相信你的直觉和判断。
很多女人最容易被老公带入一个坑,就是找证据。
很多女人说“我觉得老公背叛,查他手机也查不到,没有证据,跟他说这件事,他说我冤枉他,非逼我拿出证据。”
女人们,你要知道你不需要证据,当你预感对方有问题时,当他开始隐瞒手机时,十有八九都有问题。
为什么以前你不想查他手机,现在就觉得发生了问题呢?一定有什么事情让你觉得他有问题。
哪怕最后真的是冤枉他了,那你们也找到了婚姻中的危机点。
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文|朱身勇
我发现了一个很有意思的现象,那些发现老公背叛后,能快速行动起来的女人往往能很大概率打败情人,而那些做了很多心理建设,向很多人寻求帮助的女人,反而在这段感情中慢慢消磨掉了力量和耐心。
心理学有种效应叫“习得性无助”,就是指因为重复的失败或惩罚,而造成听任其摆布的行为。
并且,你拖的时间越久,你老公和情人之间建立的关系就越紧密。
所以,想要有效治理婚外感情,要尽量少内耗。
我们从下面7个方面,来增强力量,减少内耗。
第一,评估婚姻的价值,决定是否要离婚。
根据“挽救婚姻的五个标准”,你要判断这段婚姻是否还有挽救的价值。
当你困在老公背叛的情绪里,其实就是最大的内耗,我们越过了最主要的问题,而沉浸在痛苦中,一步也无法往前推进。
可能很多女人觉得“我们孩子这么小,他不能没有父爱母爱;我不甘心,结婚这么多年,怎么说要就离;那个女人太恶心了,跟我老公搞在了一起,我老公还给她花了很多钱”。
当你真的看清了婚姻的价值,你就不会再犹豫,你会很有底气跟对方开战。
第二,不要找证据,相信你的直觉和判断。
很多女人最容易被老公带入一个坑,就是找证据。
很多女人说“我觉得老公背叛,查他手机也查不到,没有证据,跟他说这件事,他说我冤枉他,非逼我拿出证据。”
女人们,你要知道你不需要证据,当你预感对方有问题时,当他开始隐瞒手机时,十有八九都有问题。
为什么以前你不想查他手机,现在就觉得发生了问题呢?一定有什么事情让你觉得他有问题。
哪怕最后真的是冤枉他了,那你们也找到了婚姻中的危机点。