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冯江太极

2022-12-05 14:12阅读:
今年5月来到红树湾居住,我常到冯家江公园散步。因天气热,公园里树木低矮不能遮太阳,我必须趁早凉快到那里,以便在那江边打太极。我练的太极项目很多,光太极拳就有十几套:24、杨26、陈新编26、陈精要18、杨精要28、杨传统28、综合28、32、37、40、42、吴45、48、八法五步、85,还有四套扇子:功夫扇、莲花扇、黄河扇、乾隆扇,九套剑:32、42、56、养身24、武当太极、舒怀一剪梅、陈49、木兰剑、综合28,三套刀:杨十三式、36刀、木兰28刀,两套拂尘:36、38,两套短棍。这些在三天内很难打完。
后来,红树湾墅区东面院子拆开了,那里场地宽敞,我于是就到那里练拳,有片丛毛丝树林,遮阳透气,空气好清新,我每天按自己计划在那里练功挺好的。
后来,有几个煅练身体的人,找我辅导他们练拳,为了便于通知,我就组建一个太极群,取名为:冯江太极群。
由于天气不好,好几天没有去那场地练了。练功需避免冷湿天气,也不能空腹饱肚练。我都告诉拳友们了。
练拳不是一朝一夕的事,得慢慢来,有几个练扇子的挺用功啊!只要对身体好处,就坚持吧!

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