古时的瑜伽是修练灵魂的。是将”真正”的”我”由肉身的”我”中修练出来，去和永恒不变的”梵”结合为一。这样，我可以脱离六道轮回，达到三摩地的法喜之中。现代的瑜伽是修练身体的，经过瑜伽体位法的练习和呼吸法及静坐，将身体的肌肉、骨骼及内分泌系统调节到最健康的位置，可使人青春不老且身心愉快
当今，瑜伽已经在中国日趋流行起来，越来越多的人开始关注和喜欢它，但事实上，现代瑜伽已经和古代瑜伽有了很大的区别，下面，就我个人观点来具体分析一下二者的区别：
首先，含义和练习目的不同。
瑜伽起源于古印度，至今已有5000多年的历史。Yoga是梵文词，原意是把牛马套在车辕上，可理解为“相印、结合、合一”，同样也又核心和真髓的意思。是指瑜伽者通过种种修行方法，把自我（小我）与宇宙本体（大我）融合。其练习的目的是让修行者能够离苦得乐，获得解脱。达到天人合一得境界和状态。而现代瑜伽则被广泛地认为是一种包括运动体操、心理调节、心智开发、个人卫生、健康饮食在内的极具功效的一整套健身方法，大部分人练习的目的是强身健体，减脂塑形、排毒美容，缓解压力，提高思维和集中注意力的能力等等。
其次，分类和练习层次不同。
古印度瑜伽大致分为八大类：分别为：王瑜伽；哈他瑜伽；智瑜伽；业瑜伽；巴克提瑜伽；旦多罗瑜伽；曼托瑜伽；昆达利尼瑜伽。而现代瑜伽则是根据练习者得目的和阶段不同大致把瑜伽分为两大类：综合瑜伽和特色瑜伽。综合瑜伽又被分为入门班、初级班、中级班和高级班。特色瑜伽大致分为纤体瑜伽、美容瑜伽、塑形瑜伽、减压瑜伽、孕前调整瑜伽，产后调理瑜伽，办公室瑜伽，理疗瑜伽、脊柱保养瑜伽、水中瑜伽、高温瑜伽等等。
最后，它有很多其他方面的不同。
1、练习的时间不同：古印度的瑜伽修行者是把瑜伽做为终身的事业来完成的，可以是成年的练习，每天几乎都是在瑜伽的练习的状态中。而现代人只是把瑜伽当成是一种健身的方法，只是在有闲暇时间的时候练习一个小时或一个半小时的瑜伽。
2、练习的人不同：古印度瑜伽最初的练习者大都是社会地位极高的婆罗门，他们为了更好的修身安家治国才去修习瑜伽，而现代瑜伽则是被更多的广大时尚女性或身体需要调整，获得健康的人士们追捧练习。
3、练习地点和生活习惯不同：古印度得瑜伽师们大多数都是在摄氏38度以上得
当今，瑜伽已经在中国日趋流行起来，越来越多的人开始关注和喜欢它，但事实上，现代瑜伽已经和古代瑜伽有了很大的区别，下面，就我个人观点来具体分析一下二者的区别：
首先，含义和练习目的不同。
瑜伽起源于古印度，至今已有5000多年的历史。Yoga是梵文词，原意是把牛马套在车辕上，可理解为“相印、结合、合一”，同样也又核心和真髓的意思。是指瑜伽者通过种种修行方法，把自我（小我）与宇宙本体（大我）融合。其练习的目的是让修行者能够离苦得乐，获得解脱。达到天人合一得境界和状态。而现代瑜伽则被广泛地认为是一种包括运动体操、心理调节、心智开发、个人卫生、健康饮食在内的极具功效的一整套健身方法，大部分人练习的目的是强身健体，减脂塑形、排毒美容，缓解压力，提高思维和集中注意力的能力等等。
其次，分类和练习层次不同。
古印度瑜伽大致分为八大类：分别为：王瑜伽；哈他瑜伽；智瑜伽；业瑜伽；巴克提瑜伽；旦多罗瑜伽；曼托瑜伽；昆达利尼瑜伽。而现代瑜伽则是根据练习者得目的和阶段不同大致把瑜伽分为两大类：综合瑜伽和特色瑜伽。综合瑜伽又被分为入门班、初级班、中级班和高级班。特色瑜伽大致分为纤体瑜伽、美容瑜伽、塑形瑜伽、减压瑜伽、孕前调整瑜伽，产后调理瑜伽，办公室瑜伽，理疗瑜伽、脊柱保养瑜伽、水中瑜伽、高温瑜伽等等。
最后，它有很多其他方面的不同。
1、练习的时间不同：古印度的瑜伽修行者是把瑜伽做为终身的事业来完成的，可以是成年的练习，每天几乎都是在瑜伽的练习的状态中。而现代人只是把瑜伽当成是一种健身的方法，只是在有闲暇时间的时候练习一个小时或一个半小时的瑜伽。
2、练习的人不同：古印度瑜伽最初的练习者大都是社会地位极高的婆罗门，他们为了更好的修身安家治国才去修习瑜伽，而现代瑜伽则是被更多的广大时尚女性或身体需要调整，获得健康的人士们追捧练习。
3、练习地点和生活习惯不同：古印度得瑜伽师们大多数都是在摄氏38度以上得