入秋了总是容易感冒
因为早晚比较凉，中午比较热
各位朋友们记得多穿衣服
别冷着了
前晚跟王生出去吃饭了
两个吃了西餐，结果回家的时候忘记去喝凉茶了
结果第二天喉咙马上就见效了
本来昨天早上都没什么感觉的
到了晚上睡觉的时候真的变成了超级痛
我的妈呀，痛得我睡不着，睡不好
还真想哭
老妈在旁边便顺便唠叨唠叨：你就是只想着工作，身体还要顾着呀~
是呀，今天喉咙痛我决定偷懒好了
别管了
早上直接到医院去，医生说我扁桃腺发炎，喉咙又红又肿
我说我喉咙超级痛，吞口水痛，吃东
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入秋了总是容易感冒
因为早晚比较凉，中午比较热
各位朋友们记得多穿衣服
别冷着了
前晚跟王生出去吃饭了
两个吃了西餐，结果回家的时候忘记去喝凉茶了
结果第二天喉咙马上就见效了
本来昨天早上都没什么感觉的
到了晚上睡觉的时候真的变成了超级痛
我的妈呀，痛得我睡不着，睡不好
还真想哭
老妈在旁边便顺便唠叨唠叨：你就是只想着工作，身体还要顾着呀~
是呀，今天喉咙痛我决定偷懒好了
别管了
早上直接到医院去，医生说我扁桃腺发炎，喉咙又红又肿
我说我喉咙超级痛，吞口水痛，吃东
西痛~睡不着也痛
医生偷笑，然后我就问你想怎样？
他说：打吊针！
果断~这医生已经不是第一次他那里看
可是他每次戴着口罩，还真不知道庐山真面目啊
直接开针打
然后自己就傻乎乎地在医院打吊针
去医院我还不忘带上公司的书
一边打吊针一边看，打完都差不多给吊完了
老实说啊，自己打吊针真是一点都不方面
因为吊针打着打着胳膊痒，自己也扰不了
真是傻乎乎的
今天给我打吊针的护士好漂亮的
服务态度好，打针又温柔，常常都来看我噢
打得我还真开心呢（又发神经）
一点小痛，希望快点好吧
下周跟同事去玩呢
打吊针的时候，我的后面坐着一个小男孩，大约读三年级吧
也是在打吊针
他爸爸陪着他，一直看着针管发呆
然后唠叨说：刚才一分钟70下，怎么现在一分钟都只有30下呢？
原来他在数针管一分钟滴有几下呢
我觉得很搞笑
后来叫来了护士，护士搞了一下以后，直接一分钟20下都没有了
后来那个小男孩直接扎过针头
我看着他爸爸问他：想吃东西吗？
小男孩说：想！
然后他爸爸说：买个面包给你吃吧，不过不能吃饼干啊，咳嗽呀！
小男孩说：那是肯定的。
小男孩才三年级，他爸爸好像已经接近50岁的
很简单的对话，却充满满满的爱
其实自己一个的我，很想旁边有个人问我要不要吃东西
那时真的有很大羡慕跟浓浓失落的感觉
妈妈上班了，男友也病了
哎，不知道到哪里找人陪我~
可怜的娃啊~！
唠叨完了，说回这菜
喉咙痛一般都是吃了燥热的东西
海带结有清热解毒的作用
海带，学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。 褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布，有“碱性食物之冠”一称。
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
2．降压
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。
3．降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
4．抑制肿瘤
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。
5．提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。
6、降糖
海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
7．利尿、消肿
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用
8．预防心脑血管病
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病
9．消除乳腺增生
海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
10．护发
海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的
11．补钙
海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。
12．美容
海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。
13．减肥
海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。
14．延缓衰老
海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。 冬瓜（fatmelon; white fuzzy vegetable)。植物学分类：被子植物门、双子叶植物纲、葫芦目、葫芦科、冬瓜属 Benincasa Savi 一年生草本植物。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。
冬瓜饮食宜忌
宜
夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食；热病口干烦渴，小便不利者宜食。
忌
白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜。
编辑本段注意事项
冬瓜性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者慎用；久病与阳虚肢冷者忌食
食疗作用
冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经
具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效
可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。
冬瓜皮以利尿见长
冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。
————————————————海带冬瓜汤————————————————
材料：海带结、冬瓜、瘦肉、姜、精盐
1、瘦肉用姜丝、油、精盐腌10分钟。冬瓜去皮切块。海带结浸泡40分钟
2、把油下锅，下冬瓜爆炒一下，加入水，最后加入海带结。水开后中火煮15分钟
3、15分钟后加入瘦肉再煮15分钟，最后加入精盐调味即可
医生偷笑，然后我就问你想怎样？
他说：打吊针！
果断~这医生已经不是第一次他那里看
可是他每次戴着口罩，还真不知道庐山真面目啊
直接开针打
然后自己就傻乎乎地在医院打吊针
去医院我还不忘带上公司的书
一边打吊针一边看，打完都差不多给吊完了
老实说啊，自己打吊针真是一点都不方面
因为吊针打着打着胳膊痒，自己也扰不了
真是傻乎乎的
今天给我打吊针的护士好漂亮的
服务态度好，打针又温柔，常常都来看我噢
打得我还真开心呢（又发神经）
一点小痛，希望快点好吧
下周跟同事去玩呢
打吊针的时候，我的后面坐着一个小男孩，大约读三年级吧
也是在打吊针
他爸爸陪着他，一直看着针管发呆
然后唠叨说：刚才一分钟70下，怎么现在一分钟都只有30下呢？
原来他在数针管一分钟滴有几下呢
我觉得很搞笑
后来叫来了护士，护士搞了一下以后，直接一分钟20下都没有了
后来那个小男孩直接扎过针头
我看着他爸爸问他：想吃东西吗？
小男孩说：想！
然后他爸爸说：买个面包给你吃吧，不过不能吃饼干啊，咳嗽呀！
小男孩说：那是肯定的。
小男孩才三年级，他爸爸好像已经接近50岁的
很简单的对话，却充满满满的爱
其实自己一个的我，很想旁边有个人问我要不要吃东西
那时真的有很大羡慕跟浓浓失落的感觉
妈妈上班了，男友也病了
哎，不知道到哪里找人陪我~
可怜的娃啊~！
唠叨完了，说回这菜
喉咙痛一般都是吃了燥热的东西
海带结有清热解毒的作用
海带，学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。 褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布，有“碱性食物之冠”一称。
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
2．降压
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。
3．降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
4．抑制肿瘤
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。
5．提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。
6、降糖
海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
7．利尿、消肿
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用
8．预防心脑血管病
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病
9．消除乳腺增生
海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
10．护发
海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的
11．补钙
海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。
12．美容
海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。
13．减肥
海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。
14．延缓衰老
海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。 冬瓜（fatmelon; white fuzzy vegetable)。植物学分类：被子植物门、双子叶植物纲、葫芦目、葫芦科、冬瓜属 Benincasa Savi 一年生草本植物。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。
冬瓜饮食宜忌
宜
夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食；热病口干烦渴，小便不利者宜食。
忌
白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜。
编辑本段注意事项
冬瓜性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者慎用；久病与阳虚肢冷者忌食
食疗作用
冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经
具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效
可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。
冬瓜皮以利尿见长
冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。
————————————————海带冬瓜汤————————————————
材料：海带结、冬瓜、瘦肉、姜、精盐
1、瘦肉用姜丝、油、精盐腌10分钟。冬瓜去皮切块。海带结浸泡40分钟
2、把油下锅，下冬瓜爆炒一下，加入水，最后加入海带结。水开后中火煮15分钟
3、15分钟后加入瘦肉再煮15分钟，最后加入精盐调味即可