| 天数 | 日期 | 交通 |
| Day 1 | 4月29日 | 北京-昆明 MU5702 11:55-15:10 |
| 昆明机场-晚饭 | ||
| 昆明-丽江 火车 K9606/K9607 22:25-06:23 | ||
| Day 2 | 4月30日 | 抵达丽江 |
| 拉市海骑马划船 | ||
| 束河闲逛 | ||
| Day 3 | 5月1日 | 远观长江第一湾河滩-观上虎跳峡全景、徒步中虎跳峡-小中甸 |
| 住宿 | ||
| Day 4 | 5月2日 | 蓝月山谷、环纳帕海、2012碧沽天池-独克宗古城-大佛寺 |
| 温泉 | ||
| Day 5 | 5月3日 | 松赞林寺-拉市海 |
| 回到丽江 | ||
| Day 6 | 5月4日 | 丽江-泸沽湖 |
| Day 7 | 5月5日 | 泸沽湖 |
| Day 8 | 5月6日 | 泸沽湖-丽江 |
| 丽江闲逛 | ||
| Day 9 | 5月7日 | 丽江-大理 |
| 苍山-洱海-蝴蝶泉 | ||
| 大理 | ||
| Day 10 | 5月8日 | 大理-昆明 |
| 昆明-北京 CZ6160 20:155-23:30 |