一、说课的目的
说课的观点源于上课，服务于上课，通过上课检验课的适应性、可行性和科学性。说课教师按照课的设计思路、教学设想及理论依据，利用几分或十几分钟的时间进行简单扼要的讲解、分析，把自己的教学特点加以阐述，使之得到完善和发展，以达到互相交流、相互学习、集思广益、完善教学过程，共同提高教学质量的目的。
二、说课的形式
根据上课的形式，大致可分为三种说课的形式。
（一）研究课的说课
主要是指围绕一或几个专题进行研究的说课。事先指定一人或几人为主起草说课提纲，围绕研究主题，事先设计说课提纲，在一定的范围内进行专题研究、讨论，就说课内容各抒己见，相互质疑，达到相互学习，取长补短，共同提高的目的。
（二）做课前的说课
一般是指公开课、示范课、评优课和展示课。做课前安排时间由做课人进行说课，也是由备课到说课前需要完成的最后一个环节。主要是对所要上课的教学设计思路，由评议组（专家组、评课教师）进行评议。说课教师根据大家意见，修改原有的教学设计，完善课的设计思路，使课上可能出现的问题预先得到解决，保证实际上课的质量。
（三）以考核为目的的说课
事先将考核时间、注意事项、评价标准通知做课人。一般是在考试前1小时或30分钟公布考试内容，也可由被试人抽取考核内容，现场进行考试。主要内容包括：课的任务、教材的搭配、教学目标的确定、主教材的难点与重点的确定、教学组织安排、措施、主要教法、学法、教学程序、分组形式、教与学设计、测评方法与安全措施、预期结果（目标的达成）、场地、器材的准备等。
三、说课的主要内容
（一）学生起点能力分析
根据学生年龄特点、生理和心理及身体素质存在的差异，分析教学内容所必须具备的教学手段、教学方法及练习者是否具备接受新知识所必须掌握的基础知识、技术、技能和状态。基本设计框架如下：
（二）说教材
第一，教材内容（主、辅教材的搭配）要符合实际、科学合理。
第二，确定教学目标。教学目标是上承教学内容、下承教学方法的中心环节，是为实现教学任务服务的，具有表述外显、具体、可量化、可评价，能定性、定量的特点，包括：知识方法目标、动作技能目标、身体素质和运动能力目标、情感个性（思想品
说课的观点源于上课，服务于上课，通过上课检验课的适应性、可行性和科学性。说课教师按照课的设计思路、教学设想及理论依据，利用几分或十几分钟的时间进行简单扼要的讲解、分析，把自己的教学特点加以阐述，使之得到完善和发展，以达到互相交流、相互学习、集思广益、完善教学过程，共同提高教学质量的目的。
二、说课的形式
根据上课的形式，大致可分为三种说课的形式。
（一）研究课的说课
主要是指围绕一或几个专题进行研究的说课。事先指定一人或几人为主起草说课提纲，围绕研究主题，事先设计说课提纲，在一定的范围内进行专题研究、讨论，就说课内容各抒己见，相互质疑，达到相互学习，取长补短，共同提高的目的。
（二）做课前的说课
一般是指公开课、示范课、评优课和展示课。做课前安排时间由做课人进行说课，也是由备课到说课前需要完成的最后一个环节。主要是对所要上课的教学设计思路，由评议组（专家组、评课教师）进行评议。说课教师根据大家意见，修改原有的教学设计，完善课的设计思路，使课上可能出现的问题预先得到解决，保证实际上课的质量。
（三）以考核为目的的说课
事先将考核时间、注意事项、评价标准通知做课人。一般是在考试前1小时或30分钟公布考试内容，也可由被试人抽取考核内容，现场进行考试。主要内容包括：课的任务、教材的搭配、教学目标的确定、主教材的难点与重点的确定、教学组织安排、措施、主要教法、学法、教学程序、分组形式、教与学设计、测评方法与安全措施、预期结果（目标的达成）、场地、器材的准备等。
三、说课的主要内容
（一）学生起点能力分析
根据学生年龄特点、生理和心理及身体素质存在的差异，分析教学内容所必须具备的教学手段、教学方法及练习者是否具备接受新知识所必须掌握的基础知识、技术、技能和状态。基本设计框架如下：
（二）说教材
第一，教材内容（主、辅教材的搭配）要符合实际、科学合理。
第二，确定教学目标。教学目标是上承教学内容、下承教学方法的中心环节，是为实现教学任务服务的，具有表述外显、具体、可量化、可评价，能定性、定量的特点，包括：知识方法目标、动作技能目标、身体素质和运动能力目标、情感个性（思想品