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宝宝湿气重，在家就可以做，推拿穴位全攻略！

2018-06-26 14:38阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1780831095

宝宝湿气重，容易消瘦或过胖（现在过胖的情况多）、易流口水或口水过多、舌苔厚、易发湿疹（脾胃虚弱、生湿化热）、饮食不规律、腹胀、大便不规律、粘滞、不成形等等不良症状。宝宝湿气重可以用小儿推拿来调理治疗，请看，宝宝湿气重怎么推拿？


一、宝宝湿气重怎么推拿一 补脾经


1、适应症： 寒湿困脾。
2、位置： 脾经穴在小儿拇指桡侧面。
3、手法： 操作时，操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根（不要推到掌根）。 推200次，单方向直推，不宜来回推。

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二、宝湿气重怎么推拿二 逆
运内八卦


1、适应症： 寒湿困脾。
2、位置： 手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。
3、手法： 用拇指端运，称运内八卦。按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦，反之，称逆运内八卦，150次。
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三、宝宝湿气重怎么推拿三 推三关


1、适应症： 寒湿困脾。
2、位置： 手心向上，小臂外侧边缘。
3、手法： 由外向内推200次。
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四、宝宝湿气重怎么推拿四 补肾经


1、适应症： 寒湿困脾。
2、位置： 在小指掌面稍偏尺侧，自小指尖直至掌根成一直线。
3、手法： 自掌根推至小指尖称补肾经，150次。
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五、宝宝湿气重怎么推拿五 揉中脘


1、适应症： 寒湿困脾。
2、位置： 前正中线脐上4寸。
3、手法： 用指端揉或大鱼际揉称揉中脘，150次。
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六、宝宝湿气重怎么推拿六 摩腹


1、适应症： 寒湿困脾。
2、位置： 肚脐周围。
3、手法： 顺时针摩擦3分钟。
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七、宝宝湿气重怎么推拿七 清大肠


1、适应症： 湿热藴脾。
2、位置： 食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线。
3、手法： 从虎口到指尖向外为清200次。


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八、宝宝湿气重怎么推拿八 退六腑


1、适应症： 湿热藴脾。
2、位置： 手心向上，靠近肚子的那一侧小臂。
3、手法： 从肘横纹推向腕横纹，由内向外推150次。
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九、宝宝湿气重怎么推拿九 揉天枢


1、适应症： 湿热藴脾。
2、位置： 位于脐旁两寸，恰为人身之中点。
3、手法： 按揉天枢穴200次。
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十、宝宝湿气重怎么推拿十 从上向下捏脊


1、适应症： 湿热藴脾。
2、位置： 脊柱的两旁。
3、手法： 两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部6遍。
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