上次体检偏胖,妈妈决定给壮壮减少奶量,一天四顿奶改成三顿。一天饮食大致安排如下:
早餐9:30 粥一碗(加肉、菜茉)
中餐1:00 奶180ML
下午5:00 面一碗(加肉/蛋、菜、蕃茄等)
晚上8:30 奶180ML
晚上12:00 奶180ML
中间再吃些水果、和大人吃饭时吃少量其他,或者蒸蛋、南瓜、冬瓜、红蓍什么的。
把原来半夜里四点左右喝的一顿奶取消了,如果睡不踏实了,就给喝点温水。如此试了几个晚上倒也睡到了天亮。

昨晚下班回去,外婆说下午5点吃的蒸蛋加一点粥,我们8点开饭,壮壮就吵着要吃的,给吃一丁点大人的菜,吃完了就闹的不行,妈妈想是饿了,索性做碗面给他吃,吃饱好睡觉,可能比奶更搞饿些。9点面吃干净了,喝点水,洗把脸。抱他准备睡觉,开始在呜呜叫着不肯睡,平时
早餐9:30
中餐1:00
下午5:00
晚上8:30
晚上12:00
中间再吃些水果、和大人吃饭时吃少量其他,或者蒸蛋、南瓜、冬瓜、红蓍什么的。
把原来半夜里四点左右喝的一顿奶取消了,如果睡不踏实了,就给喝点温水。如此试了几个晚上倒也睡到了天亮。
昨晚下班回去,外婆说下午5点吃的蒸蛋加一点粥,我们8点开饭,壮壮就吵着要吃的,给吃一丁点大人的菜,吃完了就闹的不行,妈妈想是饿了,索性做碗面给他吃,吃饱好睡觉,可能比奶更搞饿些。9点面吃干净了,喝点水,洗把脸。抱他准备睡觉,开始在呜呜叫着不肯睡,平时
