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交谊舞快三与国标舞维也纳华尔兹的区别

2012-09-06 22:55阅读：

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交谊舞快三与国标舞维也纳华尔兹的区别

这两个舞蹈从步子来看极为相似, 但其内涵完全不同, 交谊舞快三中的第二步几乎没有横步, 更不用说在横步中表现出的倾斜技巧, 只是用脚在原地转, 而维也纳华尔兹则有明显的横步. 常跳交谊舞快三的人都说快三不好跳, 原因之一是容易转晕, 而且不容易控制步子, 容易摔倒.有趣的是, 反而是国标的维也纳华尔兹看起来难跳, 跳起来真不晕, 这种控制不住摔倒的可能性很小。
因为国标舞的步子都是经过专业舞者的反复实践, 其步子都是符合动力学原理, 只要按规范去做了,就不会出现控制不住的情形. 而交谊舞是对国标的简化,简化固然造成了步子的复杂度降低，比如把转的步子简化为单脚转，这样看似易学易跳, 但是对初学者应为不符合动力学, 惯性过大, 容易摔倒，实际上反而不易跳.
交谊舞快三属于三步, 是三拍一个小节, 重音在第一拍. 由于是快三，它的节奏比起慢三来要快. 快三的舞姿与慢三稍稍有些不同, 原来男孩的右手在女孩左肩胛骨下方, 在跳快三的时后, 右手可向左后方稍稍移动, 大概是女伴脊柱中央. 且男女舞伴不能离得太开.，因为在跳快三时, 大部分时间是在快速旋转中, 这种舞姿便于男伴用力带动女伴快速旋转。
交谊舞快三的步伐很简单
, 常用室内侧旋转，跳法与慢三一样,由于快三的节奏比慢三要快的多，看似三步并为两步, 其最主要的是重心的移动. 首先男伴出左脚在女伴两脚之间, 男伴略抬起右脚, 重心在左脚,女伴略抬起左脚, 重心在右脚. 男伴以左脚为轴, 女伴以右脚为轴, 逆时针旋180°。 这时重心不变, 男伴的右脚和女伴的左脚并在自己另外一只脚的旁边, 脚尖着地, 但不支持身体, 男伴的重心依旧在左脚, 这样完成一个小节. 下一小节, 男伴后退右脚,女伴前进左脚, 同上节跳法一样. 快三的跳法较为简单, 但快速的旋转, 决定了它是一高难度的舞种, 但是只要多多练习, 是不难掌握的. 国标中的快三叫维也纳华尔兹, 是一小节跳三步的, 但跳法与慢三略有不同。
维也钠华尔兹标准跳法练习
标准跳法的左右旋转，在形式和方法上都与简易跳法有很大的不同。筒单地说，左旋转是锁式结构，右旋转刚是横并式结构。
1．左旋转前进舞步
男进左、女退右，在重心移至脚掌时，开始左旋转。当左转至135度时，男横右、女横左，并继续左转运动。男左脚锁向右脚的前面，并继续左旋转90度；女右脚向左脚靠并，并继续旋转45度。在往下运行的一小节里；男与前女步同、女与男步同。需要说明的是，凡处于锁步状态时，旋转度应大于并脚状态的一方。这是形成舞程线的图形轨迹的需要，否则将出现直线性发展。
2．右旋转前迸舞步
男进右，女退左，向斜墙位偏离45度，当重心移至前掌时开始右旋转。当右转至135度时，男横左，女横右。男在左肩引导下右倾斜，女对称相反。男右脚，女左脚向重心脚并拢，重心上升和倾斜均应保持。在最后一刹那形成并步，并迅速特移重心，以便下一步向斜墙方向友展。下一小节女与男前步同，男与女步同。右旋转应当注意的是，虽然共舞双方在沿着L.O.D运行，但每一小节第一拍的这步方向，却必须向斜墙位呈45度偏离状态发展。
左旋转前迸和右旋转前迸之间，必须使用一个前进换步来衔接，前进换步实际上是一个前进基本步，只是因为在快速转动中，不可能有大的横移，所以才将这种变形的旋回以专用名称。

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