豆豉烧鱼块 2009-10-25 16:23阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1789481300 都说女人多吃鱼好,皮肤好,营养高,还不容易长肉肉.偏偏我就是爱吃鱼的那类人,啥鱼都吃,怎么做都爱吃. 去年瘦身期间,吃的最多的也是鱼.那时候为了让自己吃得舒服,不腻味,经常研究鱼的各种做法,用豆豉烧鱼,然后上一碗米饭,那个满足哦吃得.所以虽然在瘦身期间,我仍然吃得饱,吃的好,但体重却神奇地瘦了15斤. 豆豉含有独特的香味,和鱼搭配也能去除腥味,所以我们家的小宇也很爱这样吃呢.推荐给大家,希望筒子们也喜欢哈. 材料:彩云雕 姜 葱 尖辣椒 干豆豉 做法:1.鱼洗净切块用料酒和盐腌制20分钟
