菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，同时菊花还能提神明目。
冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
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菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，同时菊花还能提神明目。
冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
材料：雪梨一粒
做法：
1、雪梨去皮从顶部三分之一地方切开，以有蒂的做盖子，大部分梨子做炖盅
2、将梨子内部挖空
3、放入洗好的胎菊、枸杞和冰糖，添加少许的水
4、然后盖上用牙签固定
5、电压力煲加水，放个蒸架，将雪梨炖盅放入
6、选择炖排骨程序12分钟左右即可
没有压力煲用普通蒸锅蒸15分钟就可以了，我是为了省事才用电压力煲的。