女人大都会怕冷，这个和女子的体质也是有关系的，所以秋冬后怕冷的女人要多吃一些温补的食物，赶走体寒让身体温暖起来，身体好了新陈代谢就正常了，气色自然也会更好，看上去显年轻。
所以冬天这个食物要多吃，尤其女人每一月不舒服的那几天，可以适当多吃一点。
用了糯米粉和紫薯2种材料就能做，不炸不烧，揉成团锅里面简单煎一煎，直接吃软糯香甜，真是是会吃上瘾的。
紫薯有不错的抗氧化效果，经常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。另外紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道